补钙长结石只能食补.doc

?补钙长结石只能食补 “钙”是心、脑血管疾病的罪魁祸首　钙参与生理功能：钙直接参与生理功能，直接参与生命信息的活动，是独立的第二信使。“钙”使血液粘度升高骨钙迁徙进入血液中，往往是生理所需求的4～5倍的量（“钙”多了），引发血液中钙离子的失衡与超量（在正常值偏高位置上）。多余的钙离子失去控制，与血管中的危险因子粘附桥接，钙的多齿配合容易在大分子周围结合，在血液中有脂质和复合糖类积聚，沉积在血管内膜周围，随后的沉积，引起血管狭窄等一系列病变。由于钙迁徙进入血液，主动脉内膜变厚，逐渐变僵硬，血管扩张能力降低，外周阻力增加，心搏泵出的血液通过比正常狭小的空间，心脏负荷和能量消耗也增加，主动脉的硬化常伴有主动脉瓣的硬化。形成高血压。（“钙”说：高血压不是病因，它是血管狭窄的现象，治现象不治病因，一辈子吃药。）由于动脉血管硬化，内膜增厚变硬，在变性坏死细胞和外基质上脂质沉积，形成纤维斑块，成为动脉粥样硬化，逐渐使管腔狭窄闭塞，发生冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。（“钙”说：不早期解决冠状动脉的栓塞，晚期做个支架和搭桥，办法不咋地。）由于脑动脉随着硬化时间延长发生伸展、延长、弯曲、可有螺旋状，并有血窦形成，脑动脉普遍有中层纤维化，并失去弹性易发生脑卒中。（“钙”说：会出现老年性痴呆。）早期的血管硬化病患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。在生活中，你的环境，习惯，都会影响到血管硬化的部位和程度，常见到的表现有：皱纹过早出现、肌肉萎缩、头晕脑胀、脾胃虚弱、疼痛、抽筋、痉挛、手脚发凉、易出汗、皮肤搔痒、腰酸背疼、头发过早班白、起坐头晕、血脂特别稠、等症状。? ? 中晚期症状? ? 中期的血管硬化病患者，大多数患者都或多或少有：心悸、心慌、心律不齐、胸痛、胸闷、冠心病、头痛、头晕、四肢麻木、痉挛、视力降低、记忆力下降、失眠、耳鸣、耳聋、眩晕，高血压、糖尿病、静脉曲张、帕金森氏综合症、老年性痴呆、等症状。? ? 硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度，不同的患者会有不同的症状。（“钙”说：这些症状都是，血管不通畅，供血不足所引起的。） 不良嗜好；大量吸烟、长期饮酒、喝浓茶、过多摄入咖啡因、暴饮暴食、过分节食等不良习惯与嗜好，都阻碍和丧失对钙的吸收利用。 婴儿缺钙：主要是因为其母亲在怀孕期间钙摄入不足，致使母乳中的钙含量不足。 服用药物：长期服用激素、类固醇、肾上腺皮质激素、抗组织胺药、抗癫痫、精神病药，会阻碍钙的吸收，加重骨质疏松。 钙参与体内多种功能? ?? ???我们从教科书里早已知道，钙是人体内最活跃的元素之一。100多年来，大量的研究发现许多细胞功能都与钙密切相关，钙参与人体整个生命过程，有多种生理功能：? ?? ???（1）肌肉兴奋收缩偶联、? ?? ???（2）神经递质的释放、? ?? ???（3）胞浆流动、? ?? ???（4）纤毛活动、? ?? ???（5）微管集合、? ?? ???（6）调节细胞膜通透性、? ?? ???（7）维持细胞膜的兴奋性、? ?? ???（8）调节膜对多种离子的透性、? ?? ???（9）激素分泌、? ?? ???（10）卵子受精、? ?? ???（11）调节细胞分裂、? ?? ???（12）细胞间的通讯、? ?? ???（13）环核苷酸代谢、? ?? ???（14）磷脂酰肌醇循环、? ?? ???（15）影响酶的活性、? ?? ???（16）白细胞吞噬、? ?? ???（17）DNA合成等代谢过程。? ?? ???（18）钙同时又是组成骨骼、牙齿的主要矿物成分。? ?? ???同时骨骼又是体内的总钙库，专门为了每个细胞生存环境的高度稳定而存在。钙直接参与生理功能，直接参与生命信息的活动，是独立的第二信使。 所以，钙质在体内的平衡长期缺钙引发100多种疾病 《中国优生优育协会妇女儿童钙代谢工作委员会》 （1）肿瘤：乳腺癌、肠癌、肝癌、胃癌。 （2）呼吸系统：感冒、呼吸衰竭、呼吸性碱中毒、呼吸性酸中毒、支气管痉挛、肺结核、肺心病、慢阻肺、婴幼儿肺炎。 （3）血液系统：贫血、 血友病、脉管炎。 （4）心血管系统：高血压、妊高症、心脏病、猝死、心包炎、心肌炎、心律不齐、心肌梗塞、心绞痛、动脉硬化、脑出血、脑血栓、脑动脉硬化、暂时性脑缺血、高血压脑病、心瓣膜炎、血管栓塞、冠心病。 （5）神经系统：老年性痴呆、多动症、神经衰弱、癫痫病、帕金森氏症、精神分裂症、老年痴呆。 （6）免疫系统：风湿病、关节炎、类风湿、皮肌炎、硬皮症、结缔组织病、红斑狼疮、变态反应性疾病、药物性皮炎、接触性皮炎、手足癣、甲癣、皮肤病变、荨麻疹、手足皱裂、痤疮、婴儿湿疹。 （7）骨骼系统：股骨头坏死、骨折、龋齿、牙周炎、牙齿松动、软骨