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课 时 计 划
年级 班 学生 第 周 第 节
教材 介绍体育舞蹈的特点、内容、标准、要求 课的类型 体育舞蹈 教
学
目
标 使学生对体育舞蹈有一定的认识,提高学生学习的兴趣。
了解体育舞蹈的基本礼仪,标准以及要求。
3. 激发学生的创新意识及实践的能力。
4. 建立和谐的人际关系。 顺
序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
2分钟
10分钟
整队,报告人数。
宣布上课,师生问好。
宣布本课任务。
安排见习生。
热身操
拉伸操
头部拉伸
肩部拉伸
腰部拉伸
膝关节拉伸
踝关节拉伸
3.放松身心
组织:四列横队
要求:动作要快、静、齐。
教法:1.教师宣布本课任务,提出要求。
2.检查学生服装。
教法:
教师边示范、边讲解。
教师带领学生一起完成动作。
教法:1.教师语言提示学生完成动作。
2.教师示范,学生模仿。
组织:× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
○
学法:1.认真听讲。
2.积极配合。
组织:
× × × ×
× × × ×
○
学法:学生随教师一起完成动作。
要求:充分拉伸,避免出伤,注意力集中和音乐节奏一致。
要求:充分放松、体会柔和美的动作。
基
本
部
分
结
束
部
分
30分钟
3分钟
介绍体育舞蹈的特点、内容、标准、要求。华尔兹的基本动作的练习,旋律优美抒情,节奏鲜明。
1.整队
2.总结本节课的课上表现
3.宣布下课
4.师生再见
教法:1.教师在讲解时配合上基本动作的练习。
2.在音乐中完成动作,使学生对华尔兹有一个整体的了解。
教法:
总结学生课上的表现情况。
对学生今后的课堂表现提出要求。
宣布下节课上课的地点
师生再见
组织:
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
○
学法:1.学生观察教师动作,建立华尔兹动作概念
2.徒手模仿练习,体会移动步伐。
组织:
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
○
要求:认真听讲
教
案
准
备 预
计
生
理
负
荷 课后
记载 1
课 时 计 划
年级 班 学生 第 周 第 节
教材 体能恢复,立定跳远 课的类型 体能训练 教
学
目
标 1.使体能得到恢复,发展心肺功能。
2.发展跳跃能力,体验突破自己的成就感。
3.培养相互帮助的精神。
顺
序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
2分钟
10分钟
整队,报告人数。
宣布上课,师生问好。
宣布本课任务。
安排见习生。
热身运动
慢跑400米—600米
热身操
头部运动
扩胸运动
振臂运动
俯背运动
腿部运动
膝关节运动
组织:四列横队
要求:动作要快、静、齐。
教法:1.教师宣布本课任务,提出要求。
2.检查学生服装。
教法:
教师带领学生一起跑。
边示范,边讲解。
要求:口令要准确,声音宏亮,有节奏感,动作规范。
组织:× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
○
学法:1.认真听讲。
2.积极配合。
组织:
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
○
学法:1.认真完成动作,动作到位。
2.充分活动,避免出伤。
基
本
部
分
结
束
部
分
30分钟
3分钟 蹲起练习(女3×10个,男子3×15)
蛙跳练习(3×15m)接力形式
立定跳远练习(每人2次)
1.整队
2.总结本节课的课上表现
3.宣布下课
4.师生再见 教法:1.教师做示范,边示范边讲解应注意的问题,以及应达到的标准。
2.教师下口令,学生随口令完成动作。
教法:
1.总结学生课上的表现情况。
2.对学生今后的课堂表现提出要求。
3.宣布下节课上课的地点
师生再见
组织:× × × ×
× × × ×
○
×
×
蛙跳接力组织:
学法:1.脚底要有缓冲动作。
2.争取连贯完成各组动作。
3.按顺序完成动作,注意安全。
组织:
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
○
要求:认真听讲。
教
案
准
备 预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载 2
课 时 计 划
年级 班 学生 第 周 第 节
教材
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