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2014—2015学年第一学期市直机关招生课程教学要点表
课 程 学制(年) 上课时间 教学内容 正书一 2年 每周四下午 学习楷书基本知识,执笔、运笔,读贴、临帖,及楷书的结体和章法,掌握楷书的一般规律。 篆书篆刻一 2年 每周二下午 讲解篆书的演化进程,以及篆书与篆刻之间关系。 花鸟基础
一(1) 3年 每周一下午 介绍笔墨知识和国画常识。重点学习梅、兰、竹、菊的基本起手法和用笔用墨技巧及构图 硬笔书法 2年 每周四上午 从楷书基本笔划到偏旁及结构。 山水基础一 3年 每周四上午 中国绘画简史,山水画基础树法与石法、云水法的基本画法、讲解。山水画小品示范、讲解。 体育保健基础一 2年 二、四早上
(少年宫广场) 40式杨式太极拳,主要风格特点:舒展中正,柔中有刚,圆活饱满,沉稳浑厚。 保健按摩初级一 2年 每周五上午 经络的基本理论与基础知识。自我保健按摩的基本知识。 营养与健康 1年 每周四上午 阐述营养与健康的关系,具体讲解日常膳食中蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质及水的营养问题。阐述合理营养的原则,科学烹调的措施,营养评价的方法。重点讲解治疗膳食和营养支持的方法以及心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、代谢性疾病、肿瘤病人等的营养治疗。 中医保健
一(1) 2年 每周五上午 从基础着手,了解中医特点和诊治方法。中医病理学说,疾病是怎样发生,发展,变化的 中医保健
一(2) 2年 每周一下午 食品与营养 1年 每周二下午 阐述人体所带营养素的基本功能及各类食品的营养价值;明确中国居民膳食指南的指导意义;并对常见疾病如心血管疾病、糖尿病等具体介绍营养治疗原则 课 程 学制(年) 上课时间 教学内容 太极养生一 2年 每周五上午 第一学期:养生功十四势。第二学期:养生太极拳。第三学期:养生太极剑。第四学期:系统复习。 中医中药与食疗 1年 每周三下午 介绍中医药学的发展简史及其对世界医学的贡献、通过中医学基本特点的介绍,使学员对我国现存的中、西理伦体系有一认识。 医保讲座 1年 每周四上午 老年人常见病的症状,预治及护理。 旅游文化一 2年 每周一上午 旅游与文化概论。旅游与自然景物的关系、旅游与人文景物的关系。 易经一 2年 每周五上午 周易基础:缘起,概念,理论,著述,先后,河洛,说卦,说爻。上经1-30卦意释,理释。下经31-64卦意释,理释。六十四卦意释,理释小结 文学欣赏
(现代史) 国学一 2年 每周一上午 儒学——孔孟(四书)大学、中庸、论语(重读)、孟子(精读)
道学——老庄 老子(重读)、庄子(精读) 英语口语
一(1) 2年 每周一上午 学习英语300句、英语基础相关知识。 英语口语
一(2) 2年 每周一下午 摄影基础
一(1) 2年 每周四下午 绪论,照相机种类、结构,使用操作,曝光、聚焦调节,景深及镜头造型,用光与取景。摄影构图,彩色摄影基础,生活与旅游摄影,计算机后期入门,花卉摄影,风光摄影。 摄影基础
一(2) 2年 每周一上午 课 程 学制(年) 上课时间 教学内容 电脑应用 1年 每周一上午 1、计算机系统简介、开机、关机、鼠标的使用,键盘简介。2、Windows 界面介绍、Word界面简介及文件的打开与保存。3、在电脑上创建文件夹。回收站 文件的复制和移动。4、应用程序“画图”简介。 5、Word的高级操作 。6、磁盘管理。7、EXCEL电子表格简介。 FLASH动画 1年 每周一下午 1、认识Flash界面与初始设置。2、编辑图形、颜色、文字。3、形状、元件的编辑。4、制作逐帧动画。、制作影片动画。2、视频、音频结合制作动画。3、动画的导出、发布。 智能手机应用(苹果) 1年 每周四上午 熟悉苹果手机系统,熟常用APP软件,以及手机和电脑的数据同步。
课 程 学制(年) 上课时间 教学内容 交谊舞一 2年 每周三下午 学习慢三、伦巴、慢四、恰恰恰、吉特巴探戈舞舞种的基础步伐及训练方法,各个舞种的套路及音乐配合 健身舞一(1) 2年 每周一下午 训练身体柔韧性和舞姿的优美性以及配上呼吸的感觉,让整支舞蹈更加流畅。在音乐中做舒缓活动,放松身体的紧张感和僵硬。 健身舞一(2) 2年 每周三上午 民族民间舞一 2年 每周一上午 学习民族舞基本韵律,民族舞组合,了解民族舞的动律和动作特点,分解动作练习,含音乐。身韵训练,掌握气息与舞姿动作的协调配合,基础中间部分训练,剧目及分格性组合训练 形体与舞蹈 2年 每周三下午 形体舞蹈课是各类舞蹈训练的基础。通过学习使学员正确的理解和掌握动作的基本知识、要素和规格,锻练学员身体各部分肌肉的能力,改变学生原有的自然体态,解放肢体、获得必要的技术、技能和规范的动作形态。 瑜伽与舞蹈一 2年 每周四上午 1、热身活动组合;
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