女性更年期保健—培训课件.pptVIP

更 年 期 保 健 合肥市第二人民医院 乔美琴 主任医师 一、更年期的生理、心理变化 1、女性生殖系统 一、更年期的生理、心理变化 1、女性生殖系统 一、更年期的生理、心理变化 2、卵巢——女性的导演 一、更年期的生理、心理变化 3、月经失调和绝经 一、更年期的生理、心理变化 4、令人烦恼的更年期综合症状 更年期是妇女生命旅程中的一个阶段。自41岁到60岁，分为绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。 绝经前期：本期并未绝经，但卵巢功能已经开始衰退，有时有排卵，有时无排卵。 绝经期：此时月经停止，一般认为月经停止一年才 算绝经。 绝经后期：从月经停止开始到60岁，进入老年期。 更年期综合征就是更年期的病态表现。 一、更年期的生理、心理变化 5、更年期妇女容易发胖 俗话说：“少年长骨、青年长肉，中年长膘。”人到四十岁以后，大多数人身体容易发胖，这是比较常见的现象。 一、更年期的生理、心理变化 5、更年期妇女容易发胖 所谓肥胖是指体内脂肪储藏量明显超过一般人的标准，判断肥胖的公式是： 女性标准体重（公斤）=[身高（厘米）-105]×0.92 如果体重和标准值相差±10%以内为正常，大于10%算偏重，大于20%算肥胖。 一、更年期的生理、心理变化 5、更年期妇女容易发胖 肥胖的治疗主要有： 饮食疗法、运动疗法和药物疗法 一、更年期的生理、心理变化 6、更年期妇女性格的变化 不少妇女在年轻时性格温和、开朗、乐观。但到了更年期后往往会变得忧郁伤感，易喜易怒。这种性格性为的变化就是通常所说的更年期怪脾气。 一、更年期的生理、心理变化 7、更年期妇女的内心世界 更年期妇女的内心世界会发生一系列变化： 焦虑、悲观、猜疑 二、更年期妇女的易患疾病 1、乳房肿块和自我检查 乳腺良性病变 乳腺囊性增生症 乳房纤维瘤 乳腺癌 二、更年期妇女的易患疾病 2、形形式式的卵巢肿瘤 种类多 单侧、双侧 大小差别大 性质 良性、恶性 发生年龄 常见30-50岁 二、更年期妇女的易患疾病 3、子宫长了肌瘤怎么办 4、功能性子宫出血 5、痛经与子宫内膜异位症 6、子宫内膜癌是怎样发生的 二、更年期妇女的易患疾病 7、警惕子宫颈癌 8、外阴白色病变不可怕 9、与雌激素缺乏有关的常见病 三、更年期妇女的性生活 1、绝经是不是性欲的中止 2、子宫切除后还能过性生活吗 3、妇科疾病与性卫生 三、更年期妇女的性生活 4、影响更年期性生活的因素 5、和谐的性生活有益健康 6、绝经前须避孕 四、如何顺利度过更年期 1、妇女的第二个青春期 2、培养美好健康的生活情趣 3、驱散抑郁的情绪 四、如何顺利度过更年期 4、退休后的心理调治 5、与子女发生矛盾的苦恼 6、与中老年妇女谈皱纹 四、如何顺利度过更年期 7、美容与化妆 8、更年期妇女的穿着打扮 9、更年期的膳食与营养 四、如何顺利度过更年期 10、保持夫妻间的恩爱感情 11、夫妻之间的相互保健 12、合理使用雌激素 五、男性更年期问题 男性亦可发生更年期综合症，常发生于50岁以后，但亦能早发于30岁者，其发病率为12-15%，其最标准的症状是： 潮热与出汗 五、男性更年期问题 其他症状有： 1、神经性 2、血管舒缩性的症状 3、周身性的 4、性方面的