小学生健康讲座6讲_【PPT课件】.ppt

维护公共卫生应做到哪些? (1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮 (4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画 复习迎考卫生保健 要科学地安排学习与生活。 在抓紧复习功课的时候, 要避免过度紧张和兴奋, 还要适当参加一些体育活动, 适当增加营养并讲究饮食卫生, 保证充足的睡眠。 小学生应必备的 健 康 技 能 急救电话 会使用温度计 会测量脉搏 会识别常见的危险标识 小学生的主要健康问题是 什 么 ？ 营养不良 贫血 肥胖 龋齿和牙周疾病 沙眼 近视 肠道蠕虫感染 急性传染病（流行性腮腺炎、流感、流行性结膜炎、肺结核病、白喉、麻疹、病毒性肝炎等） 心理问题 不能吃霉变食物? 为什么 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 ??挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 为什么 饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛、恶心、呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。 吸烟有什么 害 处 ? 烟草中的有害物质能损害 机体内几乎所有器官,可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能障碍、骨质疏松等多种疾病。  被动吸烟导致患肺癌的 风险升高约20%， 患冠心病的风险升高约 30%。 要 拒 吸 第一支 烟? 为什么 小学生 每天应该刷几次牙?  什么时间刷?  每天应该刷两次牙， 早晚各一次刷牙时要每人一把牙刷 可防止互相传染疾病刷牙的正确方法： 竖刷法 怎 样 保 护 牙 齿? 吃东西后漱口 早晚刷牙 不咬过硬东西 不吃过冷过热的东西 睡前不吃东西 患牙病及时治疗 小学生 每天应至少保持 多长时间的睡眠? 适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利小学生每天睡眠以10小时为好除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。 为什么不能随意 挖 耳朵?  挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。 随地吐痰有什么害处?  随地吐痰是一种不文明行为 痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。 被狗咬伤后怎么办? 冲洗伤口，立即去疾病预防控制中心（防疫站）县以上综合医院犬伤科治疗，及时注射狂犬疫苗。  为什么要消灭 “四害” ? 四害指的是苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂 ，苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等疾病。 蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。 老鼠传播鼠疫和出血热等疾病 蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。 小学生学习卫生保健知识 看书写字时要注意什么? 正确姿势：三个一眼和书本的距离一尺； 手握笔尖一寸； 胸离桌子一拳 光线适宜  做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳， 保护视力， 预防近视眼。 为什么不能咬笔头和手指? (1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵， 尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育  怎样保持教室的清洁卫生? (1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气 小 学 生 生 活 学 保 健 常 识 习 田 宏 从小养好卫生行为习惯 促进健康素质的提高 五谷城乡中心卫生院健康教育科 繁荣 欢乐 激情 健康 好运 健康与健康生活方式 日常生活学习保健知识 小学生常见病的防治 提高健康素质必备技能 几个让我们关注的新闻事件 西藏长寿老人117岁 沈阳长寿冠军迎来114岁生日 世纪老人看奥运 广西百岁老人 普查必威体育精装版数据显示: 广西百岁老人达1993人，位居全国第一，