五项管理行动日志-培训课件.pptVIP

大 纲 心态管理 目标管理 时间管理 学习管理 行动管理 第一篇 心态管理 积极的心态就像太阳，照到哪里哪里亮！消极的心态像月亮，初一、十五不一样！ 一、心态是如何影响人的 二、消极为什么使人不能成功 美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明： “积极的心态决定了成功的85%” 三、每日心态管理 积极心态有八大关键因素： 在这本五项管理的行动日志中，我们把积极心态的八大关键因 素落实到每一天，每天评估心态，每天打分反省，找到差距，持续 改进，训练自己永远保持积极心态。（如下图） 心态只有两种 另一种是消极的，评分为0分 四、心态管理的评分标准 第二篇 目标管理 世界上没有懒惰的人 只有没有目标的人 没有目标，就没有成功 积极的心态为成功打下坚实的基础，但态度只是成功的第一步，打好基础，还要在上面构筑成功的大厦。目标就是构筑成功的砖石。要取得成功，必须制定目标。 三、目标的重要性 没有目标，我们很容易陷入跟理想无关的现实事务中。一个忘记最重要事情的人，会成为琐事的奴隶。 四、目标设定的范围 3、以终为始，从终极目标反推回来 制定目标 终极目标（60岁后） 五、设定目标的五项原则 六、如何设定目标 安排一段完整的时间，找一个安静的场所，关掉手机，拿出纸笔，认真深刻地思考下面的内容。 从你的人生终极目标（60岁以后）往回设想，制定你的远期目标（10年）、中期目标（5年）和近期目标？（1-3年）。每个阶段你希望达成什么结果，把它们逐一写下来。 然后再接着自问：达成这个目标 会使我更快乐吗？ 会使我更健康吗？ 会使我更富足吗？ 会使我交到更多的朋友吗？ 会使我更有安全感吗？ 会使我和别人相处得更愉快吗？ 以上6个问题的答案皆为否定，那么该目标即应重新考虑。  确认达成目标的障碍并找出解决障碍的方法 确认障碍，是为了有备无患，从容不迫。同时要记住：障碍是来帮助我们学习成长的，而不是来阻碍我们的；达成目标的过程，其实就是克服障碍的过程。 关键性障碍应找出不低于五个解决方案，其他每个障碍都要找出解决方法。 将目标视觉化 想象目标完成后的感觉，让自己沉浸在美好的情境中。 在内心勾勒一幅明晰的人生蓝图，从而产生实现目标的动力和克服障碍的决心。潜意识的运作来自于明确的画面，假如你梦想在某年某月买一辆车，请你把这辆车的颜色款式等描述的一清二楚，并找来具体照片，贴到你的“梦想板”上，来引导自己的思维从这方面考虑。 七、分解目标的4大步骤 心在有远方，路在脚下，一些大目标看似难以实现，只要把它分解成无数小目标，每天去完成，实现起来就非常容易。那么如何分解目标并达成目标？可以按以下4个步骤进行： 八、四条重要建议 九、达成目标的3个方法 第三篇 时间管理 人们重视生命 乐于理财 却疏于时间管理 有了目标管理，还需要“时间管理”的技巧， 把所有的目标分清轻重缓急，尽快地逐一实现， 提高生命的效率。 一、时间是什么？ 二、什么是时间管理 三、检视你的时间管理 针对下表每一项内容自我检视，凡做到的打“√”，然后计算一下做到事项的百分比。一个月后再做一次，一年后又做一次，就能看出时间管理的进步所在。 四、时间是怎样浪费的 五、高效时间管理的10个方法 2 3 记录每天的时间，记录比记忆更重要 列出每天要做的事情，