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压力与情绪管理
讲座版206
健康小测试
●生理年龄:闭目单脚站立(女性推迟10年计算
9.9秒:30-39;8.4秒:40-49;7.4秒:50-59;5.8秒:60-69
心脏功能:测心跳,直立鞠躬20次,再测两次
(三次相加-200)1
0-3强壮;3-6良好;6-9一般9-12看医生
●肺功能:测屏气时
30秒:不错;60秒:很好;90-120秒:非常棒
还底玄
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你有压力吗?
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