冠心病患者生活有五个注意（2020年-2021年）.pdfVIP

冠心病患者生活有五个注意 * 导读：冠心病患者需要预防心绞痛、心肌梗死的发生，所 以日常生活中要格外注意，尤其是文中介绍的五个方面。…… 得了冠心病， 患者的日常生活需要多加照顾， 只有保证良好 的身体状态，才能更加有效预防心绞痛、 心肌梗死的发生。 为此， 冠心病患者有五个方面需要注意的。 1. 晚饭别吃太饱 吃得太饱会引起引起血压升高， 心肌耗氧量增加， 同时冠状 动脉扩张，冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高，这种物 质极易诱发冠状动脉的痉挛， 使冠状血流急剧减少， 引起心绞痛 等。晚饭最好八成饱，饮食要清淡些，以易消化的蛋白质食物为 主，并配些汤类。另外，适量饮水，进水量不足，可使夜间血液 黏稠。 2. 体育锻炼不能少 坚持参加力所能及的体育锻炼， 也是常见的冠心病的注意事 项，如户外散步，太极拳，气功等，但遇有骤冷，暴雪，大风等 天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被 褥，注意保暖。这些冠心病的日常注意事项比较重要。 3. 不宜长时间看电视 冠心病患者看电视要控制好时间， 而且不要看内容过于刺激 的节目。长时间看电视会引起情绪过分激动，交感神经兴奋，血 第 1 页 液中的儿茶酚胺物质增加，引起血压升高，冠状动脉痉挛，致使 心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。所以，冠心病患者看电视最 好别超过半个小时。 4. 合理作息避免操劳 冠心病患者还要合理安排作息时间， 不能熬夜，要避免疲劳， 紧张，情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性 生活。 5. 紧急药物不能漏 医生指导的冠心病急救药物， 应该摆放在床头的位置。 另外， 如果需要外出或者短途旅行，应该也随身带上，千万别遗漏。 第 2 页