老年人康乐活动（优质课件）.ppt

养护老人活动范例 撒纸片 1、撒纸片 活动方法： 每人一个小纸盒，里面装有小纸片，尽情的把纸片撒入图画中，构成一幅彩图。 必要物品：剪碎的彩色小纸片、画有东西的布一块 活动效果： 通过游戏有助于锻炼手指的握力，运动上半身 传气球 游戏：传气球 活动方法： 把老人围成一圈，用拍气球的形式把球传给下一个老人。 必要物品： 气球一个。 钓鱼 游戏：钓鱼 活动方法： 用鱼杆在划定的区域内钓鱼。 左右开弓 游戏：左右开弓 活动方法： 左手划三角，右手划直线。 堆罐子 游戏：堆罐子 活动方法： 尽量把罐子累高。 必要物品： 空可乐罐。 套圈 游戏：套圈 活动方法： 用套圈套对面的小东西。 必要物品： 套圈、小物品。 听音乐，传布球 游戏：听音乐，传布球 活动方法： 随着音乐的节奏把布球传给下一个，音乐停止的时候球在谁手里谁就要表演个节目。（舒缓、恬静的音乐） 必要物品： 录音机，布球。 夹弹子 游戏：夹弹子 活动方法： 在规定时间中，用筷子把一个碗中的弹子夹到另一个里面。 必要物品： 弹子，碗，木筷子。 手部体操 游戏：手部体操 活动方法： 保健员喊口令做操。（舒缓、恬静的音乐） 活动效果： 手上肢运动，反射感觉刺激，加强身体亲密感。 今天给大家推荐四组适合老年人练习的手指操，经常练习可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的青春活力，对老年痴呆可起到预防作用。 一、先用右手拇指依次按右手其余4个手指的指头，分别为按食指2次、中指1次、无名指3次、小指4次；然后反过来分别按无名指3次、中指1次、食指2次。即采用2、1、3、4、3、1、2的顺序，总共按16次。接着换左手操作。（若干次）其原理是，反复进行这种数指头的细致运动，使大脑潜力得到充分开发，防止大脑老化。 二、握拳再依次伸开小指、无名指、中指、食指、大拇指。若干次。注意：握拳时将拇指握在掌心。 三、用右手的拇指与左手的食指、右手的食指与左手的拇指交替相触，使两手手指交替相触中得到运动。动作熟练后加快速度。再以右手拇指与左手中指，左手拇指与右手中指交替作相触的动作，依此类推直做到小指。可以锻炼运动神经，防止头脑老化。 四、用小铁球或核桃作为工具，将小球握在手中，用力握同时呼气，然后深吸气并将手张开。或将两个小球握在手里，使其左右交换位置转动，老年人都有经验，当有烦恼和不满情绪时，用此法可得到解除。 5.1 糖尿病人适宜的活动 （1）散步是最理想的运动项目之一，其它还有慢跑、太极拳、脚踏车等。 （2）腿部运动：爬楼梯、提脚跟、弯膝、甩腿、垫脚尖等。 （3）勃式运动：身体平躺，腿部抬高15度～45度维持三分钟。 医学课件园 * 第四章老年人的活动与安全 医学课件园 * 学习目标 识记老年人适宜的居住环境和老年人运动应遵循的原则 理解老年人的生活环境的内涵 应用所学知识指导偏瘫、衰弱、制动和痴呆老人的活动 4. 充分认识老年人发生意外事件的机率和危害性，运用预防意外理论为老人服务。 学 习 目 标 链接\老年护理学 医学课件园 * 临终关怀发展简史及理念 死亡教育 临终老人及家属的护理 临终病人的权利 护理人员照护临终病人的原则 死亡的判断(诊断依据) 目标检测 老年人活动与安全 本 章 内 容 思 考 题 4 第二节 老年人的活动 2 第三节 老人意外事件的预防 3 1 第一节 老年人的生活环境 2、根据老年人康乐活动功能来分主要分为： （1）学习型：老年人有组织学习和自习，如上老年大学和各类老年辅导班。 （2）社会工作型：参加社会性的义务劳动：如义务植树、义务执勤、打扫公共卫生；义务教育活动；政治活动；社会活动：如工会活动、学术团体活动等。 （3）参与大众媒介型活动：阅读书报杂志，看电视电影，听广播。 （4）社会交流型活动：户内户外与人交往和交谈，与人闲聊。 （5）交际型活动：看文艺演出、体育健身活动、欣赏音乐会、游玩、跳舞、散步等。 （6）娱乐型活动：下棋、打扑克。 （7）创作型活动：利用闲暇时间进行学科发明创造、理论创作、理论研究。 （8）消极休息型活动： 独坐静卧、闭目养神。 3、根据康乐活动开展的功能分： （1）治疗型康乐活动：这一类活动主要以小组活动形式出现，主要通过护理员组织一系列的活动，来对参与者在认知和行为上存在的问题进行校正、治疗。 （2）发展型康乐活动：这类活动主要是参与者通过参加活动来习得一定的处理问题的能力，参与者自身获得成长，从而更好的适应周围的环境。 总之，不管老年人的康乐活动有多少种分类，但只要按照以人为本的理念和遵循老年人康乐活动的一些基本原则开展工作，通过不断地摸索和经验总结，每一个老年工作者都将能使自己的工作符合老年人的需求，给他们送去欢乐和喜悦。 第四节：老年人活动范例 一