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健身气功新功法教练考核试题
试题一:(每空2分,共50分)
1.健身气功是以自身 ____-、_____ 、_____ 相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。
A. .形体活动
B.呼吸吐纳(正确答案)
C. 心理调节(正确答案)
D. 三调合一(正确答案)
2.健身气功的健身特点是 _____ 、____、_____ 。
A. 深细匀长
B. 注重整体锻炼(正确答案)
C. 运动风格绵缓(正确答案)
D.养生作用明显(正确答案)
3.腹式呼吸又可分为_____ 、_____。
A. 顺腹式呼吸(正确答案)
B. 顺腹式呼吸(正确答案)
C. 喉息
D. 喉息
4.调身、调息和 __
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