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进一步加强中小学生睡眠管理工作通知
为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现就进一
步加强中小学生睡眠管理工作通知如下。
一、加强科学睡眠宣传教育
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、
骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各地各校
要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机
制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长
学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于
中小学生健康成
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