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适应网课新常态,增强自律不摆烂!现状 “总是要等到睡觉前,才知道功课只做了一点点。” 这种日常偶尔出现的“小拖延”,在居家抗疫的背景下变得更普遍了。我们应该怎么办? 疫情之下学习方式的改变,对我们既是考验,也是锤炼意志品质的好机会。如何真正做到停课不停学,学习效果不打折扣呢?唯有自律 网课千万条,自律第一条。自律,不仅对当下特殊时期的线上教育学习模式很重要,对每个人一生的命运都有着不可估量的作用。目录CONTENTS01.根据学校作息,制定时间表02.共同打卡,相互监督03.打造温馨环境PART 01.根据学校作息,制定时间表制定时间表 居家学习的日子里,很多人没有规律的作息,往往容易产生时间错觉,觉得“时间还早着呢”。结果把任务积压到最后,导致定好的计划没时间完成。制定时间表 我们可以参照学校的时间设置,打造专属于你自己的时间设置,定好居家学习的闹钟,给自己一个作息有序的保证。制定时间表 充足的睡眠让我们拥有更好的精神状态,保持学习的高效性和积极性,保证每天至少有8个小时的睡眠时间,这也是自我提升的一部分。PART 02.共同打卡,相互监督!共同打卡,相互监督! 网上虽然有丰富的学习资料,优质的网课,但缺乏同学间的相互督促,也是计划难以实施的重要因素。共同打卡,相互监督! 可以同学间建立一个微信聊天群、QQ群,任务完成及时打卡,遇到问题互相探讨,能起到相互激励的作用。积极提问 网课既是挑战,也是机遇,对于一遍没有听懂的问题,我们可以录屏反复去听,如果还是不明白,我们还可以线上寻求老师的帮助。PART 03.打造良好的学习环境打造良好的学习环境 保证自己的书桌尽量干净整洁,拿走一切能分心的陈设及物品。“触手可及处”只放置必须的学习物,清除诱惑和杂物,打造温馨专注的学习空间。规律作息感谢聆听
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