4.2情绪的管理（教案）部编版道德与法治七年级下册.docxVIP

情绪的管理 教学目标： 情感、态度、价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。 能力目标：恰当表达自己的情绪，掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 知识目标：了解情绪的感染性与情绪的合理表达，认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。 教学重难点 教学重点：调节情绪的方法 教学难点：学会以恰当的方式表达情绪 教学方法 教学方法：情境体验法、合作探究法、自主学习法、情景表演法、启发法、归纳分析法 教学过程 一、【时事播报】 (常规课堂前五分钟环节）：国内外新闻，感受评论，与时俱进！（因时而异，略） 二、【新课教学】 导入新课：刚刚时事播报主播带动同学们观看学习，国足取得进步，作为国人的我们的爱国情绪高涨。看来情绪是个很神奇的事物，我们一起来看一则有关情绪的心理学视频“踢猫效应”。 教师归纳，现代生活中人与人交往更加频繁复杂，任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人际交往中保持一种良好的态度，反而会让生活和工作变得事半功倍。 板书：(一)情绪的表达 ? ? ? 1．情绪会相互感染。 情绪通过语言、表情、声调、姿态、动作表达情绪，也会影响周围人。 【活动一】：情景剧表演、欣赏、合作探究 情景剧 第一幕 李小平：大家好，我是七年级6班的李小平。 王小军：大家好，我是七年级6班的王小军。 合：我们是“平均组合”，一看我们是好朋友对吧？好吧，给你的眼光点赞，耶！ 旁白：正如大家看到的一样，小平和小军还真是一对“油盐坛子”，是形影不离的好哥们。 小平：嘿，小军，我正好有事和你说呢，千万不要告诉任何人哦！来，把耳朵凑过来！....必威体育官网网址哦！ 小军：放心咯，这事保证到我这里就打止，我你还信不过吗？ 旁白：没过几天，小平却发现同学们在背后窃窃私语议论他的隐私，一打听，原来是小军把他的秘密告诉了其他人！这样一传十、十传百，几乎人尽皆知了！小平的火气不打一处来...... 小组讨论探究：(前后四位同学为一讨论小组） 问题： （1）小平可能会以何种方式来表达自己的情绪？会有何后果？ （2）以上分享哪些表达方式是恰当的？ 小组探究成果展示：（代表发言） 教师小结：现代生活中人与人交往更加频繁复杂，任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人际交往中保持一种良好的态度，反而会让生活和工作变得事半功倍。 板书：2、?恰当表达情绪 ? ? ?（1）为什么要合理表达情绪？（情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。） ? ? ?（2）以恰当的方式表达情绪（“不伤人，不伤己，不违规（道德、纪律、法律等）。”）。 名言赏析： 适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。——莎士比亚 学生归纳分析：积极情绪与消极情绪。 板书：（二）、情绪的调节 ?? 1、正确对待自己的情绪感受： ?????（1）意义：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ???? （2）正确看待负面情绪：适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 【活动二】：情景剧情境体验、探究 情景剧 第二幕 小平的独白：对于小军的背信弃义我很生气，但是在同学们的建议下我控制住了冲动的情绪，知道那是不恰当的情绪表达，但是我还是生气，而且沮丧烦闷、非常难过，我不想长期待在负面情绪里...... ????? 各尽其力，各抒己见： （1）你有过成功调节情绪的经历吗？ （2）请为小平走出负面情绪的沼泽出谋划策！ 学生个人经历分享、成功调解展示：（学生发言） 教师归纳： 板书：2、合理调节情绪 （1）合理调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法。 ???? （p40“方法与技能”，管理愤怒：与信赖的长者交流、自我提醒、运用理性的方法表达、寻找合理排解、写信分析等） （2）合理调节情绪的意义 ? ? ①学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 ? ? ②掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 【活动三】：情景体验，思考分享 情景剧 第三幕 小军为泄露小平秘密的事情深感愧疚，给小平写了一封道歉信，还没等小平回应，小军就因寝室熄灯后讲小话，被宿管老师查到而扣了班分，影响了班级常规评优。他整天愁眉苦脸地似乎做什么事都提不起兴趣....... 思考：（1）如果你是小平，你会原谅小军吗？ ? ? ? （2）面对情绪低落的小军，怎样对待昔日的好友呢？ 教师归纳： （2）合理调节情绪的意义 板书：③运用调节情绪的方法，还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 （p41“方法与技能”，如何安慰他人？为他人做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地，向他人表示理解；帮助他转移