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保/护/牙/齿/从/我/做/起;目录;PART01;;PART02;了解牙齿;了解牙齿;PART03;;龋齿的罪魁祸首—变形链球菌;PART04;;PART05;如何护理牙齿;刷牙，防治口腔疾病的有效途径;牙刷-机械刷洗，建议选择软毛牙刷。
牙膏-不仅去除口腔污物，和部分牙菌斑，而且有按摩牙龈的作用，对于预防和治疗牙周疾病和龋齿等口腔疾病，牙膏具有不可忽视的作用。
刷牙一定要掌握科学的方法，科学刷牙要算日本医学专家倡导的口腔卫生“三三制”，这堂课程的最后我们会教大家正确的刷牙方法。;;;适当含氟牙膏。
少吃甜食、冰淇凌，不冷热食物混吃，多吃蔬菜、鱼虾等。
每年去医院检查一次牙齿。
不单侧咀嚼。
不咬铅笔瓶盖等硬物，不吮手指。
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