小圆肌肌力评定实训课.pdf

小圆肌肌力评定实训课 小圆肌肌力评定实训课 引言 小圆肌是人体肩部的一个重要肌肉，它位于胸锁乳突肌下方，起源于 第一、二肋骨，插入于肩胛骨的冈上。小圆肌主要作用是使上臂内旋 和水平外展。评定小圆肌的肌力对于康复和运动训练非常重要，因此 开设小圆肌肌力评定实训课能够提高学生的专业能力和实践技巧。 一、实训目标 1.了解小圆肌的解剖结构和功能。 2.掌握小圆肌的评定方法。 3.熟悉使用相关评定工具和设备。 4.学会分析评定结果并制定相应的训练计划。 二、理论知识 1.小圆肌解剖结构 小圆肌起源于第一、二肋骨，插入于冈上。它是一个扁平而宽大的 三角形肌群，与胸锁乳突肌相邻。在运动中，小圆肌负责将上臂内旋 并使其水平外展。 2.小圆肌功能 小圆肌的主要功能是使上臂内旋和水平外展。这对于进行一些日常 生活动作，如梳头、穿衣等非常重要。小圆肌还参与了上肢的抬举和 稳定。 三、实训步骤 1.准备工作 a.准备评定工具和设备，如测力计、固定器材等。 b.清理评定区域，确保评定区域干净整洁。 2.评定方法 a.让被评定者坐在椅子上，身体直立。 b.将测力计固定在被评定者的手臂上，使其与地面垂直。 c.被评定者将手臂自然下垂，并尽量放松。 d.指导被评定者内旋手臂，并尽可能远离身体。 e.记录测力计显示的数值。 3.重复操作 a.根据需要，可以进行多次重复操作以获得更加准确的结果。 b.每次操作后都要记录数值，并计算平均值。 4.分析结果 a.根据测力计显示的数值，判断小圆肌的肌力水平。 b.参考正常范围进行比较，并分析差异。 c.根据评定结果制定相应的训练计划。 四、实训注意事项 1.确保被评定者的身体姿势正确，避免任何不必要的干扰。 2.使用合适的评定工具和设备，确保测量结果的准确性。 3.指导被评定者正确操作，并提供必要的支持与鼓励。 4.记录评定结果并进行分析，及时调整训练计划。 五、实训效果评估 1.根据实训课程中学生的实际表现和理论知识掌握情况进行考核。 2.通过模拟实际评定场景，检验学生对小圆肌肌力评定方法的掌握程度。 3.结合学生对小圆肌肌力评定结果进行分析和制定相应的训练计划能力 来进行评估。 结论 小圆肌肌力评定实训课能够帮助学生掌握小圆肌解剖结构和功能，并 学会使用相关工具和设备进行评定。通过分析评定结果并制定相应的 训练计划，可以提高学生在康复和运动训练方面的专业能力。同时， 该实训课程也有助于学生培养分析和解决问题的能力，提高实践技巧 和团队合作能力。