心理健康教案五年级学习加油站.docx

PAGE PAGE 1 / 3 第十四课学习加油站 xx 特区不凡老师原创天上人间武当 xxxx 教学目标： 1、xx“加油站”的意思； 2、培养学生爱学习、会学习的能力。教学重点： 培养学生爱学习、会学习的能力。教学过程： 一、导入：由“加油站”导入。交流“加油站”含义。二、导学“观察岛”： 从漫画中你得到哪些启发，学生讨论交流： 三、导学“活动一”： 看表格，说说自己对学习的喜好，与同桌交流。四、导学“活动二”: 1、角色扮演，明辨是非，培养正确的学习态度。 2、交流自己出现厌学情绪如何处理。五、导学“分享屋”： 导生读文，了解解决厌学情绪的方法。六、导学“拓展园”： 1、对同学的学习方法提提建议。、 2、制定自己的作息时间，并与父母交流自己的学习方法。 培根说：“一切知识，只不过是记忆。”心理学家认为：每个人都有较好的记忆力，但善于利用它的人却不是很多。那么，怎样提高记忆力呢？ 兴趣——记忆力的加速器。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习， 注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心， 将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。 理解和复习——记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件： 一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可“顺藤摸 瓜”。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母”。 适当休息——记忆力的润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋 点。 如果兴奋点长时间在“某一区域”出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆 30 分钟后，中间休息 5 分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。 运用多种记忆手段——根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 科学的方法——记忆力的促进剂。贝尔纳说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。”掌握了科学的记忆方法，能够帮助自己以最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习的目的。记忆的方法很多，如：联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮 换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等。每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。同学们要选择好适合自己自身的方法，多种方法综合运用，定会增强记忆力. 握最佳记忆时间——一般来说，上午 9～11 时，下午 3～4 时，晚上 7～10 时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 及时复习——一遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。