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护士现存压力及应对措施 【关键词】压力及应对措施 在科学技术发展的今天，在知识经济、市场经济与服务竞争的大 潮中，每个行业都在寻找新的机遇，面对新的挑战，人们对护理工作 提出了更高的要求。护理学科的发展，要求护士不仅要有娴熟的专业 技术、准确的判断能力，还要具有与之相应的心理素质和沟通技巧, 然而由于职业性质、特殊的环境氛围、超负荷的工作、社会评价不公 平等给护士造成很大的心理压力，直接影响着护士的心理健康，从而 影响着护理事业及护理质量的提高。认真分析护士压力的原因，探讨 其应对措施，对维护病人权益，体现医院职能，更好地推动护理工作 的开展具有重要的意义。 1护士压力源分析 1.1与工作性质有关的压力由于护理工作范围很广，要求护士密 切接触病人和病人家属，对病人健康负有重要责任，护士既是病人的 治疗执行者，又是日常医疗活动的管理者，还是病人的生活照顾和病 人家属的关心者，事无巨细，均需操劳，容易产生压力，而护理工作 的平凡、琐碎、繁重，经常超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动， 再加上普通的护士缺编和生活无规律，使护士经常精力透支，日积月 累对护士的健康产生伤害。 1. 2特殊的工作环境产生压力护士的工作环境一医院，是一个充 满焦虑、变化沟通障碍的场所，护士长期工作充满了 “应激源”的环 境中［1］。护士每天要接触不同性格的病人，应对病人的喜、怒、哀、 乐等情绪变化，既要处理各种应急情况，又要承受生死离别的情感冲 击，既要完成繁重的本职工作，又要应对各种检查。而护士面对的工 作环境中，经常有许多毒致病因子，如细菌、病毒、核放射的威胁， 以及拥挤的工作空间和空气中充满不适的气味，这些不良的环境因素, 使身心态度疲惫的护士不得不应对的工作环境，易遭受疾病的侵袭。 1. 3职业风险性的压力由于护士每天面对的是患者及变化多端的 病性，不确定因素多，护士必须及时观察病人的病情并迅速做出反应， 容不得半点疏忽，否则直接威胁患者的健康，甚至生命，护士必须为 此承担相应的法律责任，杜绝工作中的差错、事故是每个护士努力的 方向。因此，护理工作是一项风险大、责任重的工作［2］,职业风险 带来的压力，显而易见。 1. 4复杂的人际关系给护士带来压力护士在工作中产生的人际关 系错综复杂，如医护、护患、护护同事及护理管理者之间，如果不能 妥善处理，就会陷入人际关系的困境，发生冲突将直接或间接影响护 士的工作，尤其是涉及护患关系，护士即使遇到严重的歪曲事实，被 误解及冤枉的情况，遇到情绪过激，甚至言行伤害的患者，从职业的 角度，护士必须保持平和和冷静，以宽容大度继续承担应负的职责， 从而压抑了自身感受，做出精神妥协［3］,由于护士所受的心理健康 教育与实际有较大距离，大多数人缺乏自我心理调节训练，一旦在工 作中受挫，不能进行有效的心理调节，从而造成护患冲突，产生人际 障碍。 1. 5社会价值不对称造成压力在市场经济下，相当一部分医院存 在重医轻护，认为医生能“开大刀，收大钱”，普遍受到社会的尊重 和承认，而护士则被认为是医生的助手，甚至有的人认为是“高级保 姆”，而不是拥有专业知识和技术的专业人员，这不公平的社会评价 会使护士怀疑自己的价值及能力。虽然工作勤奋、努力，但护士的收 入与其护理水平和工作业绩没有呈明显的相关关系，护士的职称、文 凭得不到应有的承认、肯定和补偿，发展机会、外出进修学习等问题 上的不合理状况，造成护士心理不平衡，产生心理压抑、自卑、失望、 焦虑，直接影响护士的心理健康，产生心理压力。 1. 6知识技能更新的压力护理学科要发展，就必须开拓创新才能 有活力，才能适应社会和科学技术的发展，随着现代科学技术的迅速 发展，医疗仪器不断更新，新技术、新设备不断应用于临床，各种新 的检查和治疗手段层出不穷，对护士的知识技能更新提出了更高的要 求，只有不断学习新理论、新知识、新技术，不断创新，提供以人为 本的高质量的护理，才能跟上护理专业的发展，体现出新时代护理工 作关爱生命的价值。这就迫使护士在完成紧张的工作之余还要回家努 力学习，这也给护士带来了新的挑战压力。 1.7工作与家庭矛盾产生的压力作为护士既是妻子又是母亲，同 时承担多种角色，肩负工作与家庭的双重压力，护士工作中的负面感 受有时会影响家庭生活的和谐气氛，面对家庭的责任和家务琐事，难 免不消耗护士部分精力，还要承受因怀孕、分娩、月经、更年期等生 理变化而出现的心理问题，增加工作压力。 2相关应对措施 2.1关心体贴护士的心理感受积极疏导不良情绪，帮助护士提高 心理调节能力，同时要培养护士的积极情感，加强意志锻炼，提高心 理耐受力［4］。加强业务培训，以减少无效反复行为，改变盲目持久 的注意力高度集中和心理紧张状态，提高应对压力的能力，护理工作 岗位上应设有专人从事遭受伤害和损失后的协