50 米加速跑教案-人教版四年级体育与健康.docxVIP

50米加速跑教案 授课 教师 单位 上课 时间 地点 操场 教学 对象 人数 课次 1 教材 内容 50米加速跑：1 .起跑2.加速跑 游戏：击掌接力跑 重点 快速摆臂，协调用力 难点 起跑时，重心的控制 教学目标 .掌握50米快速跑中起跑、加速跑的技术、知识及基本技能，能做出 起跑、加速跑的动作，做到动作自然、放松、快速。 .通过学习，培养学生积极向上，勇往直前的精神及竞争意识。 课的 部分 课的内容 组织形式与要求 练习 次 数 时 间 开始部分 课堂常规 .教室整队，检查人数； ,检查服装。 .师生问好，宣布本课的学习 内容。 .安排见习生随堂听课 组织形式： ?? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? △ 要求：集合站队要静、快、齐， 精神饱满，认真听讲。 1 3分钟 准备部分 热身准备活动： 一、绕操场慢跑两圈 二、热身操 1、扩胸运动4X8 2、体转运动4义8 3、腹背运动4义8 4、肩关节运动4X8 5、膝关节运动4X8 6、腕踝运动4X8 7、正压腿4X8 8、侧压腿4X8 组织形式： 一、二路纵队绕操场曲线跑 进 、 ??????? ??????? ?? ? ? ??? ? ? ? ? ? ? ? A 要求：动作用力、协调、到位。 认真练习，听从指挥。 1 5分钟 基础部分 一、50米快速跑：起跑、加速 跑 1、教师边讲解边动作边示范 动作技巧。 蹲踞式起跑：各就位时，走到 起跑线后蹲下，用力腿在前（一 般用力腿是左腿），双腿跪地， 双臂支撑，当听到预备口令时， 提臀与肩同高，重心前移，听 见口哨声时，双脚用力蹬，后 腿迅速前摆，双臂积极配合， 使身体快速冲出。 加速跑：跑的过程中，身体正 直微微前倾，双臂屈肘前后摆 动，大腿向前上方高高抬起， 后腿充分蹬直，整个动作自然、 放松且刚劲有力。 组织形式： ??????? ??????? A ?? ? ? ? ?? ? ? ? ? ?? ? 要求：教师讲解示范，学生观 察学习。 讲解结束后，挑选一名学生上 前进行学习示范，随后教师纠 正讲解。 1 5分钟 2、练习：把学生分组成2?6组， 由每组小组长带着组织练习起 跑、加速跑。 3、让所有小组集合，把刚刚在 练习中出现的错误动作进行纠 正，再次强调重难点，进行分 析讲解，再把几名练习较好的 学生叫上前进行示范，并加以 表扬。 4、经过纠正、讲解后，再次练 习2?3次。 二、游戏：击掌接力跑 游戏规则： 一组8~10人左右，四人排队面 对面，拉开距离，两方之间间 隔十五米左右，从左侧开始起 跑，跑向对面队友处击掌，随 后右侧击掌学生跑向对面再次 击掌，以此类推，八人以此进 行，那组先跑完为赢。 要求： 教师分别观察每组学生，并 且上前进行指导与纠正。 学生练习蹲踞式起跑、加速 跑义2,练习认真，学习积极。 组织形式： ??????? ??????? △ ?? ? ? ? ?? ? ? ? ? ?? ? 要求： 教师需要循环辅导与纠正 调动学生积极性 给予学生鼓励与表扬 学生认真纠正错误 反复练习，请教老 组织形式： OOOO W OOOO 要求： 1、要求学生一定击掌到位。 2、既要掌握击掌，还要掌握 加速跑。 3、要欢乐、愉快、看那组速 度最快。 5 1 15分钟10分钟 结束部分 一、放松活动 原地坐下拉韧带广4个动作。 二、本课小结 1、总结本课教学内容。 2、对课堂组织纪律进行总结。 三、整理、归还器材。 四、布置课后作业，宣布下课， 师生道别。 组织形式： ??????? ??????? ?? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? △ 要求： 轻松自然，活泼愉快。 1 2分钟 场地 操场 无 器材 课后小结