运动损伤试题 .pdf

一、如何认识运动损害的潜藏原因及其致伤条件在运动损害发生规律

中的作用。（试举例说明）

答：看法，人体在体育运动过程中所发生的损害称为运动损害。

运动损害的发生规律主要与两个潜藏因素相关：

（1）运动项目的特别技术要求；

（2）身体某些部位的生理解剖缺点。

在授课训练安排不当、局部负担过重等直接原因的作用下，以致专项运动的特别技术要求与

局部解剖生理特点不相适应，就简单发生损害。比方：

篮球运动：1膝关节呈半蹲位(130°~150°)滑步、攻击、防守、制动、踏跳、发力及屈伸、扭转；

2膝关节此角度为其解剖生理缺点处，牢固性相对减弱，其牢固性此多依赖于股四

头肌和髌骨保持。——髌骨劳损

扔掷铁饼：1膝关节呈半蹲位完成旋转、屈伸、扭转、发力等动作

2膝关节此时的角度恰巧是其解剖生理缺点，牢固性相对减弱，易发生内外旋(翻)

及关节面间的“不合槽”运动

——膝关节损害

体操运动

1悬吊、转肩等动作使肩部承受的牵拉力很大

2肩关节悬吊位运动时的牢固性主要依赖于肩袖肌保持，其又极易碰到肱骨大结节和肩

峰的挤压和摩擦

——肩袖损害

二、在学校体育中，运动损害的发生有何特点？如何预防运动损害？

运动损害的发生特点:运动损害由于运动项目多，所以伤种很多。从发病率上看，各个项目

及各个部位的损害各不相同，但整体上是小伤小伤多、软组织损害多、慢性损害多、复合性

损害多、严重伤及急性伤少。

在慢性小损害中，有些属迂腐性损害，但更多的则是劳损，属运动技术伤。

（一）肌肉、肌腱及韧带

急性伤少，慢性小损害多。这一类损害最主要的病理变化是纤维结缔组织的损害性炎

症及变性，俗称“尾端病”。是治疗最困难的运动损害之一。

（二）关节软骨损害

如髌骨软骨病、骨关节病等，大多系劳损所致。其主要的病理变化为软骨的退行性变。

由于软骨受伤后难以完好再生，所以治疗也较为困难。

（三）骨组织劳损

最常有的是疲倦性骨膜炎及骨折。前者一般改变训练方案，多可自愈，不直接影响训

练；而疲倦性骨折则愈合困难。

另一种类是骨软骨炎。对这一类骨化中心慢性损害的防治，须予以重视。

（四）关节不稳

发病虽少但种类众多。常有有膝直向不稳与旋转不稳；肩关节前后不稳；肘关节内侧

不稳；踝关节内外侧不稳等。

关节的牢固主要依赖于骨骼、韧带及肌肉共同保持。有的关节不稳是一种因素引起的，

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有的则是混杂因素造成的。

（五）神经组织损害

外周神经的细微损害，近来几年来发现的病例日趋增添，

如乒乓球、游泳——肩过格外展综合征；

排球、体操、举重——肩胛上神经损害；

自行车运动员——尺神经麻痹；

腓神经损害等。

拳击引起的“击醉”——脑组织消融，外国报道很多，而

国内少见报道。

（六）心血管系统损害

有学者提出，运动员过分紧张是心肌劳损的结果；骨骼、肌肉、肌腱慢性损害也是血液循环阻

挡的结果，如“尾端病”的发生是先有血管损害，既而再产生腱组织的病理改变。

运动损害的预防：

（一）加强训练工作

包括4项内容：

思想教育；

身体训练（力量、速度、耐力和矫捷）；

专项技术训练；

战术训练。

对预防慢性小损害特别是微细损害，加强力量训练、

易伤部位和相对单薄部位的练习或训练特别重要。

（二）加强运动中的保护与帮助

如自高处摔下或落地时双腿并拢；为缓冲与地面的撞击时的各种翻转动作；器械

练习以及学习新动作时的保护与相互帮助。

各种保护支持带的使用，可依照运动项目的易伤部位选择，或于训练时使用。

（三）加强医务督查

如期并按需进行体格检查。应特别依照运动专项的发病特点及部位如期检查。加

强自我督查。其内容除每天记录晨脉、自我感觉以及每周测一次体重等一般

观察外，还应依照不相同运动项目特点及损害发生规律，拟定一些特其他观察内容和方法，如运动系

统的反应，场所、器械设备、衣饰等的安全检查。

（四）认真做好准备活动

重点注意以下几方面要求：

准备活动的内容与负荷应依照正式活动的内容、个人身体机能情况、气象等因素而

定；