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《大学生心理健康教育》课程教学大纲

一、课程名称

中文名称：大学生心理健康教育

英文名称：ThePsychologicalHealthEducationofCollegeStudents

二、学时学分

总学时：26学时

学分：2学分

三、开课学期：第一学期

四、课程考核要求

考核分为两部分，平时形成性评价期末终结性评价相结合。平时成绩包

括出勤占综合成绩10%，小组活动表现及作业完成情况占综合成绩20%；期末成

绩占综合成绩70%。

五、课程概述

本课程是有关促进大学生心理健康发展，有效降低大学生心理问题发生可

能性与发生率，防止大学生极端心理问题的出现，增强大学生大学生活主观幸福

感一门公共选修课。本课是大学生课业学习集体生活有效保障，因此对于

大学生非常重要。

六、适专业：本科一年级新生

七、课程教学要求和学时分配

1、大学生心理健康导论（2课时）

（1）理解个体心理活动基础心理学研究的主要内容；

（2）了解大学生心理特点；

（3）理解心理健康标，并掌握评估自己的心理健康状况；

（4）知道影响心理健康各种因素；

（5）理解学习大学生心理健康教育重要性。

2、新生的大学生活适应（2课时）

（1）了解大学生心理适应问题表现及应激

（2）了解大学生心理适应问题原因

（3）掌握大学生心理适应问题应对措施；

3、大学生的心理困惑及异常心理（4课时）

（1）了解大学生有哪些心理困惑及异常心理；

（2）了解这些异常心理表现；

（3）理解大学生心理困惑及异常心理产生原因；

（4）掌握处理自己心理困惑和异常心理的方法技术。

4、树立大学生正确自我意识（2课时）

（1）理解什么是“自我意识”；

（2）理解什么是“正确自我意识”；

（3）理解“树立正确自我意识”重要性；

（4）了解大学生“自我意识”特点及存在问题；

（4）掌握树立自我意识的方法和途径。

5、树立健康人格（2课时）

（1）理解什么是“人格”及“人格理论”；

（2）理解什么是健康人格；

（3）理解大学生人格特征；

（4）理解什么是异常人格、异常人格种类及产生原因；

（5）掌握怎样树立健全人格。

6、大学生情绪管理（4课时）

（1）了解情绪及情绪分类及其作用；

（2）了解大学生情绪特点；

（3）理解大学生情绪问题及调试；

（4）掌握如何培养良好情绪。

9、大学生人际交往（2课时）

（1）了解人际交往及其理论；

（2）了解大学生人际交往特点及影响因素；

（3）掌握大学生人际交往原则及技巧；

（4）理解大学生人际交往中常见问题、其产生原因及如何调试。

10、大学生性心理及恋爱心理（2课时）

（1）性心理发展大学生性心理特点

（2）大学生性心理问题及调试

（3）大学生恋爱心理发展规律特点和常见问题

（4）培养健康恋爱观和择偶观

11、大学生压力管理及挫折应对（2课时）

（1）压力和挫折概述；

（2）大学生压力和挫折产生与特点；

（3）压力和挫折对大学生心理影响；

（4）压力管理与挫折应对。

12、大学生生命教育与心理危机应对（2课时）

（1）了解生命教育现状及重要性；

（2）理解生命意义；

（3）理解大学生心理危机特点及原因；

（4）掌握如何对心理危机预防与干预。

13、积极心理学（2课时）

（1）理解“什么是积极心理学?”；

（2）了解积极心理学的主要理论；

（3）掌握“积极心理学”促进心理健康的方法。

八、教材及主要参考资料

《大学生心理健康教育教程》，闫江涛主编，河南科学技术出版社，2012.