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·543
柳州市第二中学体操模块(一)教学单元计划
学习目标
1、通过练习,了解技巧动作的技术构成,保护与帮助的方法,基本掌握成套技术动作,满足对形体美的需求。
2、通过技巧练习,影响和改善前庭器官的机能,提高人体平衡能力、控制能力、身体协调性、灵活性等方面的素质,掌握自我保护使用技能。
3、培养学生的团结协作、互相学习及良好的人际交往能力,培养学生勇敢、果断坚毅和勇于克服困难的优良品质。
学时
学习目标
学习内容
主要教学策略
1
了解体操运动的现状及起源和发展
理论课:体操运动发展简史及体操的内容与分类
运用课件展示,让学生了解体操运动,推荐网站,了解课堂常规。
2
培养学生技巧动
作意识,满足对形体美的需求;初步掌握前滚翻技术,影响和改善前庭
分析器官的技能,培养勇于挑战自我的良好品质
1、竞技体操:技巧动作的准备、结束姿势、动作姿态意识养成
2、学习前滚翻及保护与帮助3、体能练习
1、通过讲解示范,让学生了解体操准备、结束动作和控制身体动作做到姿态美
2、教师讲解示范为主,学生模仿练习,结合踏板滚坡、视频慢放等辅助练习,两两一组保护与帮助,反复强化
动作定型,使学生更快的掌握,教师巡回指导,推荐“每课一星”。
3
基本掌握前滚翻
技巧,锻炼空间
感,影响和改善前庭分析器官的技
能,培养勇于挑战自我的良好品质
1、复习前滚翻及保护与帮助2、体能练习
保护与帮助,学生示范,相互分析,教师给予纠错、评价;学生在组内根据滚动姿态,竞争“每课一星”,教
师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。
4
初步掌握挺身跳
技术,敢于尝试技巧串联练习,锻炼协调能力,培养勇于挑战自我的良
好品质
1、学习挺身跳及保护与帮助2、组合练习:前滚翻—挺身跳
3、体能练习
教师讲解示范为主,学生模仿练习,采用腿部夹纸辅助练习,强化动作定型,电教教学法慢放尝试:前滚翻—
挺身跳串联练习,教师巡回指导,推荐“每课一星”。
5
基本掌握挺身跳
技术,能完成技巧串联练习,锻炼协调能力,培养勇于挑战自我的良好
品质
1、复习挺身跳及保护与帮助2、复习组合练习:前滚翻一挺身跳
3、体能练习
保护与帮助,学生示范,相互分析,教师给予纠错、评价;教师根据学生串联练习熟练度,竞争“每课一星”,教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。
6
初步掌握头手倒
立技巧,敢于尝试技巧串联练习,锻炼协调能力,培养勇于挑战自我的良好品质
1、学习头手倒立及保护与帮助
2、组合练习:头手倒立一前滚翻—挺身跳
3、体能练习
教师讲解示范为主,视频观摩学探究习为辅,学生模仿,两两一组保护与帮助,合作学习,相互指导,通过即时评价,使学生进一步了解和掌握动作要领,因材施教,
采用分层递进的分组方式引导学生大胆尝试头手倒立一前滚翻—挺身跳练习。
7
基本掌握头手倒立技巧,能完成技巧串联练习,锻炼协调能力,培养勇于挑战自我的良
好品质
1、复习头手倒立及保护与帮助
2、组合练习:头手倒立一前滚翻—挺身跳
3、体能练习
保护与帮助,学生示范,相互分析,教师给予纠错、评价;教师根据学生串联练习熟练度,竞争“每课一星”,教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。
8
初步掌握侧手翻
技巧,锻炼协调能
力,培养勇于挑战
自我的良好品质
1、学习侧手翻及保护与帮助2、体能练习
教师讲解示范为主,靠墙、
视频慢放观摩学习为辅,学
生模仿练习,两两一组保护与帮助,相互交流,学生自主体会动作要领,合作学习,相互指导,教师巡回指导推荐“每课一星”。
9
基本掌握侧手翻
技巧,锻炼协调能
力,培养勇于挑战
自我的良好品质
1、复习侧手翻及保护与帮助2、体能练习
教师讲解保护与帮助,学生
示范,相互分析,教师给予纠错、评价;教师根据学生练习熟练度,竞争“每课一星”,教师根据练习的情况
逐一纠正学生的动作。
10
初步掌握直腿后
滚翻技巧,敢于尝试技巧串联练习,
锻炼协调能力,培
养勇于挑战自我的良好品质
1、学习直腿后滚翻及保护与帮助
2、组合练习:侧手翻—直腿后滚翻
3、体能练习
教师讲解示范为主,学生模仿练习,结合踏板滚坡辅助练习,两两一组保护与帮助,强化动作定型,电教教学法慢放尝试:侧手翻—直腿后滚翻串联练习,教师巡回指导,推荐“每课一星”。
11
基本掌握直腿后
滚翻技巧,能完成技巧串联练习,锻炼协调能力,培养勇于挑战自我的
良好品质
1、复习直腿后滚翻及保护与帮助
2、组合练习:侧手翻一直腿后滚翻
3、体能练习
保护与帮
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