教你练出好气质-瑜伽智慧树知到期末考试答案章节答案2024年成都师范学院.docx

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教你练出好气质-瑜伽智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年成都师范学院

练习瑜伽时注意力一定要集中，保持骨盆的稳定。

答案:对

练习船式时，可以弓背。

答案:错

练习猫伸展式过程中，呼气向上拱起时，脊柱形成一个拱形。

答案:对

练习单腿背部伸展式时，要注意脚面绷直。

答案:对

练习简易扭脊之前，保证臀部压实地面。

答案:对

智瑜伽：提倡培养知识理念。

答案:对

练习虎式时，伸直的腿可以在身体后摆动。

答案:错

练习猫伸展式时，要让动作引领呼吸。

答案:错

阿斯汤加瑜伽属于古典瑜伽体系。

答案:错

练习半蝗虫式的过程中，抬举腿的动作要尽量的缓慢、稳定。

答案:对

男生不适合练瑜伽。

答案:错

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