初中学生乒乓球运动中核心力量练习的实验性研究.docx

目录

摘要及关键词 1

1引言 1

2文献综述 1

2.1乒乓球运动与核心力量的联系 1

2.1.1核心力量定义 1

2.1.2乒乓球运动中核心力量练习的必要性 1

2.1.3乒乓球运动中核心力量练习的作用 2

2.2乒乓球运动员核心力量训练 2

2.2.1核心力量训练原理 2

2.2.2核心力量训练难度类别 3

2.2.3核心力量训练原则 3

3研究对象与方法 4

3.1研究对象 4

3.2研究方法 4

3.3实验方案 4

3.3.1实验时间、地点 4

3.3.2实验器材、测试仪器 4

3.3.3测试指标与方法 5

3.3.4训练方案 5

4研究结果与分析 6

4.1灵敏性分析 6