四年级体育课教案13.docx

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四 年级体育实践课教案

第 13 课时

教材 1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）

学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。

教学

发展投掷能力。

任务

培养认真学习和遵守纪律的品质。

运动负荷

课的

教学内容

结构

一课堂常规：

1体育委员整队

组 织 教 法

一组织：如图一

××××××××

××××××××

оооооооооооооооо

×

次 时 强

数 间 度

50

要求：整队迅速、整齐。师生问好。检查服装、鞋子。

要求：整队迅速、整齐。

师生问好。

检查服装、鞋子。

宣布课的内容

要求：声音响亮一致。

要求：课上积极锻炼、认真练习。

二队列队形练习：

1立正、稍息

二组织：如图一

要求：听口令统一练习。

2

60

小

2向左（右）看齐

6

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

三组织：如图二

2

开始准备部分5

第二套儿童广播体操

1腿部运动

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

4 120 中

*

2全身运动

о

о

о

о

о

о

о

о

8

跳跃运动

整理运动

о

о

о

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о

о

о

拍

Δ

运动负荷

课的 教学内容结构

组 织 教 法

次 时 强

数 间 度

一投掷：原地投掷垒一组织：先分散后分组练习300

一投掷：原地投掷垒

一组织：先分散后分组练习

300

中

球。

教法：

重点：学会原地侧向投

1.两人一组对压肩练习。

16

掷动作的正确方法，挥

2.持绳做鞭打练习。

16

臂迅速有力。

3.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺

胸成“满弓”动作。

16

4.手持绳结练习原地侧向投掷动作。

20

5.分组对面站立，用绳结做投掷练习。

16

6.分组对面站立，用垒球练习投掷动作。

10

二.立定跳远（考核）重点：合理安排，顺利

二组织：分组考核教法：

350

中

完成考核任务。

讲清考核要求。

分组练习。

分组考核。

三素质练习：

4.小结考核情况。

三组织：如图二

斗牛

要求：

20

大

一整理放松：二讲评。

一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。

80

小

三收还器材。

四布置课后作业，宣布下课。

三第一排同学。四师生互道再见。

结束部分5

预计效果

技 1.80%的学生能初步

练习密度

30%

场地器材 风雨操场、小垒球20只、跳绳20

根、直尺

课

术 学会原地侧向投掷 平均心率技 垒球的正确动作。 125

能 2.顺利完成考核任务

强度指数

1.5

后 考核完成较为顺利。有部分同小 学成绩提高较快。

结