jane营养保健20121103-杜沛娟.ppt

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你怎样选择?生--老--病--死生--健--老--死第32页/共34页你健康存折里有多少钱?

自己的健康是自己的责任,不是医生的责任!第33页/共34页我们为您的生活增添光彩!第34页/共34页世界卫生组织和哈佛医学院对21000的人做了调研,无一人从日常饮食中得到人体必须的均衡的营养素.运动休息心态均衡的营养△健康三要素科学研究得出—人体免疫系统活力的保持主要靠食物第1页/共34页健康100问症状与异样有√/无×症状与异样有√/无×症状与异样有√/无×症状与异样有√/无×1.头痛26.体重不正常增减51.易放屁76.脊椎僵硬疼痛2.头晕27.喜欢吃甜食或咸食52.易腹泻77.易出意外3.健忘28.挫折感53.易呕吐78.长期头痛头痛4.头脑不清29.潮热潮红.畏寒54.易出汗79.歇斯底里失控5.注意力不集中30.睡不安宁55.便秘80.肥胖.太瘦6.精神紧张31.赖床.睡不饱56.胸口痛81.高低血压7.倦怠感32.反复头痛57.排便臭.颜色深82.高低血糖8.难放松33.鼻塞.呼吸不顺58.尿色深.浊83.高血脂9.情绪不安34.口干舌燥59.频尿.乏尿84.高尿酸10.易发脾气35.口臭.苦60.体温较热85.溃疡11.眼精酸痛胀36.口腔发炎61.手足易潮86.听力障碍12.眼睛疲劳37.身体异味62.四肢麻.胀.痛87.白内障13.眼怕光38.呼吸时有异味63.肌肉易酸痛88.糖尿病14.眼易流泪39.反复打喷嚏64.手脚冰冷89.脂肪瘤15.眼屎多40.反复流鼻水65.腰酸背痛90.关节炎16.心情郁闷41.常感冒66.肩膀僵硬疼痛91.不孕症17.耳鸣42.易流鼻血67.富贵手.脱皮92.性生活障碍18.易掉头发43.反复咳嗽68.香港脚93.骨质疏松19.身体局部麻痹44.刷牙易流血69.气喘94.痛风20.皮肤发痒45.皮肤过干.油70.灰指甲95.结石21.皮肤过敏46.皮肤易长异物71.女性经痛.分泌异常96.心血管疾病22.消化不良47.眼睛红血丝72.月经不调97.免疫系统紊乱23.早晚易打喷嚏48.舌头肿胀发炎73.反复发炎98.其他慢性疾病24.早晚易咳49.易打嗝74.失眠100.各种癌病变25.食量突然增减50.易胀气75.易抽筋第2页/共34页没有生病≠健康!第3页/共34页一直以来,人们以为地球上的水、空气是无穷无尽的,所以不担心把千万吨废气送到天空去,又把数以亿吨计的垃圾倒进江河湖海。

第4页/共34页英国议院报告:空气污染致英每年5万人早死

美国心脏协会必威体育精装版报告指出:空气污染伤心伤脑

室内空气的污染主要来源于以下5个方面:一是人体呼吸、烟气;二是装修材料、日常用品;三是微生物、病毒、细菌;四是厨房油烟;五是空调综合症。第5页/共34页水第6页/共34页第7页/共34页十大垃圾食品

油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物第8页/共34页生活习惯起居?嗜好?药?第9页/共34页均瑶集团董事长王均瑶,资产30亿,因肠癌在上海逝世,年仅38岁。他在一年多前就得知得了癌症。-其实他是有机会不死的第10页/共34页央视《新闻联播》主持人罗京因淋巴癌在北京逝世,终年48岁。第11页/共34页一代巨星梅艳芳因子宫颈癌症引致肺部衰竭在港去世,40岁第12页/共34页著名演员傅彪因肝癌辞世,享年42岁第1

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