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一级舞蹈考级教案中国舞蹈家协会考级教材二级的内容,包括膝盖脚指头勾绷脚练习小铃铛脚位练习娃娃胯的练习咯咯咯头的练习爱睡觉的加菲猫腰的练习月儿手臂练习蚂蚁掉进河裏边腿与腰的练习我是小小兵重心移动练习大家来摄影节奏与造型练习小天鹅再会曲一膝盖脚指头勾绷脚练习1训练目的重要动作及规定a勾绷脚单双勾脚脚尖最大程度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型,绒脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向
二级舞蹈考级教案
【篇一:中国舞蹈家协會考级教材二级】
中国舞蹈考级第二级教材
1、膝盖脚指頭(勾绷脚练习)
2、小铃铛(脚位练习)
3、娃娃(胯的练习)
4、咯咯咯(頭的练习)
5、愛睡覺的加菲猫(腰的练习)
6、月儿(手臂练习)
7、蚂蚁掉進河裏边(腿与腰的练习)
8、我是小小兵(重心移動练习)
9、大家来摄影(节奏与造型练习)
10、小天鹅(再會曲)
一、膝盖脚指頭(勾绷脚练习)
1、训练目的:
勾脚与绷脚的動作形态与脚的灵活性训练。.
2、重要動作及规定:
a、勾绷脚(單、双):勾脚脚尖最大程度的勾起,脚跟往遠蹬,脚与腿部形成勾
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