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小学篮球训练计划
小学篮球训练计划
小学篮球队训练计划
为备战运动会，更好的发掘运动员潜力，提高运动技能。做出如下安排：训练人员名单:
熊文鼎林文浩张思源喻意薛濠吴炀吴文彬吴景张一一黄晓星具体训练内容：见下训练计划表
训练时间：周一至周五早上7：157：55周一至周四下午5:105：50训练计划表：星期一：1、折返跑
2、三人绕“8”字传接球3、一对一防守练习4、运球上篮、接球上篮5、罚球线投篮练习星期二：
1、绕障碍物运球（接力）2、半场十次传接球游戏3、篮板球技术接快下上篮4、二对二掩护战术演练5、不同位置定点投篮星期三：
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