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乒乓球社团活动计划【4篇】

乒乓球社团活动计划篇一

一、指导思想

丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的。校园文化。增强同

学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学

的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。

二、工作目标

为对乒乓球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。本社团推动校园乒乓球

文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。团结全校乒乓球爱好者，利用课余时间通过广泛地

开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进乒乓球

文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。

三、工作措施

（一）训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为

重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

（二）训练原则。

1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

四、训练内容

1、握拍复习

2、颠球（原地、行进间、正反颠、对墙颠）

3、发球（上抛发球复习巩固）

4、正手攻球（复习加强）

5、推挡球（复习加强）

6、推攻（复习加强）

7、搓攻（复习加强）

8、乒乓球裁判法学习

9、乒乓球对打比赛

乒乓球社团活动计划篇二

一、训练目的：

为了响应校领导号召，丰富学校课外体育活动，培养学生参加乒乓球运动的兴趣，提高

学校运动队水平。强身健体，增强学生体质，并为其终身体育服务。

二、训练目标

培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展

身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会

乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子

人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。

三、学期训练计划

1.训练时间：本学期训练周期短，训练任务重，拟定训练具体时间安排为：每周的周

一、周三、周四三天，训练具体时间为下午第7、8两节课。

2.训练场地器材：图文信息中心乒乓球室4张球桌，8副球拍和乒乓球若干盒；

3.人员确定：乒乓球教练：徐圣博王卫星

受训学生：拟招12人，现实招8人

4.训练计划：

具体内容

第16周

队员选拔；身体素质联系；球性练习

第17周

步伐练习；球性练习；推挡球；

第18周

球性练习；推挡球；正手攻球

第19周

推挡球；基础理论和视频教学；正手攻球。

乒乓球社团活动计划篇三

一、活动目的：

为响应我校社团开展，发展学生的个性和特长，培养学生技能，激发学生广泛的兴趣爱

好，丰富学生课外生活，培养学生拼搏精神，促进学生身体素质的提升，特制定本活动方案。

二、现状分析：

我校现有室外乒乓球台6张，体育器材室配有乒乓球拍若干，能满足社团活动的要求。

同时鼓励学生自己购买乒乓球拍，其他非社团活动时间方便练习，培养对专属球拍的手感培

养。

我校打乒乓球的人数偏少，技术依靠自我摸索，缺乏系统的学习，成绩偏下，既是机遇，

又是挑战，以后要注重学生专业性的提升。

三、组织结构：

指导员：付强周锋菊张红艳刘华清

学员：赵耀强赵继忠薛志强赵宏伟郝永强

赵婉蓉姬宝栓曹荣华陈春吉吴金女

徐琴女郭婷王兰王炜王栓

张宇韩微王卓杨升庄圆

四、时间安排：

每周星期五第五节、第六节课（13：40-15：15）

五、场地安排：

操场

六、训练安排：

第一阶段：讲述乒乓球发展历史，比赛规则，从握拍的方法开始教，辅以站姿、步法，

培养学生乒乓球球性训练为主。

1、比赛规则详述；

2、直拍握拍方法和横拍握拍方法；

3、乒乓球球性训练；

4、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习。