汗蒸百科小常识课件.pptVIP

汗蒸是一种可以代替一定运动，辅助治疗疾病的健康生活方式和物理治疗法。在家里我们可以习惯性于体表洗澡，但是汗蒸馆却是给人体细胞排毒洗澡，汗蒸是最佳的排汗排毒的方法。排汗就是排毒，人体排不出汗，组织细胞就会受毒害污染侵蚀，而最终坏死。细胞受损人就受损，细胞生病人就生病。人体有3大排毒通道：1.大便2.小便3.汗腺。其中汗腺是人体最大的排毒器官。可见人体排汗有多重要！体育锻炼，体力劳动能让人排汗，但是很苦很累，汗蒸却不受这些限制，并且没有苦、闷、累的感觉，40分钟的汗蒸，相当于在户外做4小时的有氧运动。爱康汗蒸室，其特点是：不用水、不用气、不用药；无污染、无异味；安然舒适、方便、有效，无论春、夏、秋、冬皆宜。爱康汗蒸房还提供专配碱性水，现在有90%以上的人都是酸性体质，这种碱性水也可以防止“三高”的发生，同样对这些病人有抑制病情恶化的作用

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③喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水④饮食不宜过饱，但也不要空腹进入，如有必要还可以带上适当的食物入内。

汗蒸前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸；后半小时，可以平躺或坐。23456不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水，以喝水不胀为好体验时间40-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。当身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以到休息大厅休息，直至症状消失后再重新进入蒸房。

调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。

加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物

加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对促进睡眠及改善神经衰弱有很好功效

ABCDEF浑身酸痛，腿痛，肩轴受风，岔气、高抬无力。美肤塑身、减肥、改善面部微循环、抗菌美容腰椎，颈椎疼痛，肩胛肌肉僵硬。可改善人体生存温度、防止提前衰老正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻

在出血期或有出血倾向者、严重高血压、严重心脏病、严重哮喘病、结核病患者、急性疾病、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、患传染性皮肤患者、女性月经期、男子不育、乳腺癌、身体虚弱的老年人、孕妇产妇及其他不能耐高温的人士