高心理辅导课高中生职业生涯规划辅导专家讲座.pptxVIP

——高中生涯规划辅导;高考生对所选专业与学校了解程度;大学生对自己专业满意程度;对毕业后发展前途——

感到迷茫、没有目标50％

当前没有考虑太多41.7%

有明确目标且充满信心8.3%;;

27%人，没有目标；

60%人，目标含糊；

10%人，有比较清楚短期目标;

3%人，有十分清楚长久目标。

25年跟踪调查发觉，他们生活情况十分有意思……;;职业生涯规划模式;知己–自我探索;明白我是谁？;自我探索练习：（天生我才）;工作价值标准：;未来生涯幻游;我二十五岁时从事工作（含读书）描述

我二十五岁时从事工作是________________。

我二十五岁时从事工作內容是_________________。

我二十五岁时从事工作场所在_________________。

我二十五岁时工作场所周围环境为何_________________。

我二十五岁时工作场所周围人群为何_________________。

我在进行幻游过程后，我想法是。;探索兴趣岛;自然原始岛屿。岛上保留有热带原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。;

深思冥想岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地哲学家、科学家、心理学家等交换心得。;漂亮浪漫岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚艺术文化气息。同时，当地原住民还保留了传统舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界朋友都喜欢来这里找寻灵感;温暖友善岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，小区均自成一个亲密互动服务网络，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。;E岛;C岛;小组分享;小组分享;六个岛屿代表着六种经典职业生涯兴趣类型。

;R岛:实用型;霍兰德职业测评量表

;职业索引——职业兴趣代号与其

对应职业对照表：;想一想;;古人云：不积跬步，无以至千里。;;三田本一故事：

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人成绩时???他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又取得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答仍是上次那句话：用智慧战胜对手。;10年后，这个谜终于被解开了，他在他自传中是这么说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目标标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这么一直画到赛程终点。比赛开始后，我就以百米速度奋力地向第一个目标冲去，等抵达第一个目标后，我又以一样速度向第二个目标冲去。40多公里赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这么道理，我把我目标定在40多公里外终点线上那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远旅程给吓倒了。

;山田本一说不是假话，众多心理学试验也证实了山田本一正确。心理学家得出了这么结论：当人们行动有了明确目标，并能把自己行动与目标不停地加以对照，进而清楚地知道自己行进速度和与目标之间距离，人们行动动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力到达目标。确实，要到达目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶。;在现实中，我们做事之所以会中途而废，这其中原因，往往不是因为难度较大，而是以为成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。在人生旅途中，我们稍微含有一点山田本一智慧，一生中可能会少许多后悔和惋惜。

;在人生旅途中，我们稍微含有一点山田本一智慧，一生中可能会少许多后悔和惋惜。把大目标分解为多个易于到达小目标，脚踏实地向前前进。每前深入，到达一个小目标，就会体验到“成功喜悦”，这种“感觉”将推进他充分调动自己潜能去到达下一个目标。

;小结：