初中体育：初中体育肩肘倒立——前滚成蹲立教案 (2).docx

体育与健康八年级跨越式跳高教案

1.课程目标

掌握跨越式跳高的基本技术和动作要领。

提高学生的跳跃能力和身体协调性。

培养学生坚韧不拔、积极向上的体育精神。

2.教学内容

2.1跨越式跳高基础知识

跨越式跳高的历史和发展。

跳高的基本规则和技巧。

2.2跨越式跳高技术要点

助跑与起跳的结合。

腾空过程中的身体姿势与平衡。

过杆动作的完成与落地技巧。

2.3跳高训练与体能提升

爆发力训练。

柔韧性训练。

力量与耐力训练。

3.教学方法与策略

示范教学法：教师演示正确的跨越式跳高动作。

分组练习法：学生分组进行技术练习，互相观摩与纠正。

游戏化教学法：通过游戏激发学生的练习兴趣和积极性。

4.教学活动与过程

4.1热身活动

全身性拉伸练习。

慢跑和动态拉伸练习。

4.2技术学习与实践

分步骤学习跨越式跳高的各个技术环节。

反复练习，强化技术要点。

4.3体能训练

结合跨越式跳高的特点，进行有针对性的体能训练。

4.4放松与总结

进行全身放松拉伸。

总结技术要点和练习体会。

5.评价与反馈机制

观察学生的技术表现，及时给予指导和建议。

通过学生自评和互评，促进相互学习与提高。

定期测评学生的跳跃成绩，记录进步与不足。

6.课堂实践活动安排和注意事项

6.1实践活动安排

分配实践时间，确保学生有充足的练习机会。

根据学生技术水平，设置不同难度的练习任务。

6.2注意事项

确保场地安全，检查跳高架等设施是否稳固。

注意学生的身体状况，避免过度疲劳或受伤。

7.学生跨越式跳高技能训练技巧及建议

强调助跑与起跳的衔接，确保动作流畅。

提醒学生注意腾空过程中的身体姿势，保持稳定。

教授学生正确的落地技巧，减少受伤风险。

8.教学过程中教师角色和职责分配

8.1教师角色

引导者：引导学生掌握正确的跨越式跳高技术和动作要领。

指导者：针对学生的技术问题和不足，给予及时指导与帮助。

评估者：评价学生的技术表现和进步情况，提供反馈和建议。

8.2职责分配

准备教材与器材，确保教学质量。

组织和管理课堂秩序，保证教学顺利进行。

关心学生的身心状况，确保学生的安全和健康。

课后进行总结和反思，不断改进教学方法和策略。