大有小学舞蹈兴趣小组活动记录.docx

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清综合楼前

参加人员活动时间

全体队员

周 三 下 午 大 课间

活动内容

手臂的基本动作

单手基本动作

手臂的基本动作和基本姿态

撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌

双手配合动作

晃手、摇臂、云手、小五花、盘手

手的基本姿态

单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清综合楼前

参加人员活动时间

全体队员

周 三 下 午 大 课间

活动内容 身体各部分中间活动训练

1.头部训练

肩带练习

肘部练习

腕部练习

手臂基本位置练习

臂的摆动，绕环，波浪练习

下肢活动练习

上肢活动练习

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清讲授训练

参加人员活动时间

舞蹈团成员

周 三 下 午 大 课间

活动内容 把上基本动作练习

双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习

擦地崩脚练习

蹲的练习

小踢腿练习

腰的练习

撩弹腿的练习

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清讲授训练

参加人员活动时间

舞蹈团成员

周 三 下 午 大 课间

活动内容 把上基本动作练习

根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清讲授训练

参加人员活动时间

舞蹈团全体成员

周 三 下 午 大 课间

活动内容

原地转：①磨转

②点步转

③旋转

移动的转：正步平转

空中转

跳跃：小跳

大跳

舞蹈基本技巧练习

小结

负责人宋冰清

负责人

宋冰清

参加人员

舞蹈团全体

活动地点

综合楼前

活动时间

周

间

三

下 午 大 课

活动内容

舞蹈《有趣的数学课》上半段

一、基本训练

1、随音乐进行把杆组合练习

2、随音乐进行热身舞。

二、学习舞蹈《有趣的数学课》上半段。

1、老师进行队列分组

2、分组指导

3、分组练习

4、老师随音乐进行舞蹈示范。

5、学生分组进行训练。

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清综合楼前

参加人员活动时间

全体队员

周 三 下 午 大 课间

活动内容 舞蹈《有趣的数学课》下半段

一、基本训练

1、随音乐进行把杆组合练习

2、复习《有趣的数学课》上半段。

二、学习舞蹈《有趣的数学课》下半段。

1、老师进行队列分组

2、分组指导

3、分组练习

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点活动内容

宋冰清综合楼前

扶把组合练习

参加人员活动时间

全体队员

周 三 下 午 大 课间

准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹

性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。

扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。

组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。

教学过程准备活动：

1、胸腰练习，教师逐个活动

2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习

1、擦地

2、小踢腿

3、吸弹撩腿学习新课

5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚

1——8左脚旁吸腿。

2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度

3——8左脚硼脚面

4——4左脚成旁吸腿

5——8左脚放至右脚旁还原

反复共做二次，再转身换成相反的方向。课堂小结

总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

活动内容

宋冰清综合楼前

舞蹈中的呼吸

参加人员活动时间

全体队员

周 三 下 午 大 课间

教学过程：

.把杆组合《压腿》。

预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。

前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。

旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。

体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。

\作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。

3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习