国家工职人员心理健康辅导讲座.pptx

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国家公职人员心理健康辅导讲座

;;;;;;;;我国不一样人群中心理健康情况;;

大学生心理健康问题引发全社会关注

北京16所高校学生调查汇报中，23.2％存在不一样程度心理问题；中国疾病控制中心、精神卫生中心公布统计数据表明，当前，大学生中有16％～25％人有心理障碍，因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学学生逐年上升。其中，因精神问题而休学、退学人数占休学、退学总人数39.7％和64.4％。

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所谓心理问题：是人自我主观上与环境间不适应。多指发展性心理问题，如职业选择、人际关系不适应等；最大特点是普通性，就像感冒一样，人人都会碰到，在不一样时期，不一样年纪会出现不一样心理问题。儿童任性，青少年自我封闭，中年人焦虑，老年人孤独等。

;;;三、心理保健;;;;;;;;;;;;;;;;;;学会对自己说没关系;;学会忍耐和宽容;学会正确面对失败;;;学会毫无吝啬赞美他人;;学会相信自己;;学见面带微笑对待人生;学会礼貌待人;;;;;学会包容并善待他人;;;四、人际交往;第一、建立良好第一印象;第二、主动交往;第三、关心帮助他人;第四、赢得他人尊重

;第五、宽以待人;第六、让自己成为同事知心朋友;第七、与人沟通技巧;;;

;;;;;;;;;人生有用五十句经典话语（供参考）

;;;;;;;;;;;;2、经常保持微笑

;3、学会和他人一块分享喜悦;4、乐于助人;5、并保持自己一颗童心;6、学会和各种人愉快相处;7、保持幽默感;8、要能处乱不惊;9、学会宽恕他人;10、有几个知心朋友;

11、常和他人保持作并从中取得乐趣;12、享受你天伦之乐;13、保持高度自信心;14、尊重弱者;15、用电脑?改变自己心情

???????????不是被它改变;16、具备胆识和勇气...;17、要经常锻炼身体;18、注意自己发型;19、不要贪婪和财迷心窍

;20、高兴生活每一天;;

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