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养生还是养伤?
阅读下面的材料,根据要求写作。
时下年轻人的潮流养生模式,被戏称为“后现代养生”“朋克式养生”,自带一种魔幻色彩。年轻人既无法摆脱需要熬夜、薅秃发际线才能完成的学习或工作任务,也无法摆脱靠刷短视频等消遣方式才能填补精神空虚的时代。于是,他们只能在“过劳”和“求生”之间,拉起一条警戒线,试图在“冰美式”和“枸杞茶”之间找寻平衡。
对于年轻人这种一边消耗一边找补的养生方式,你有怎样的看法和思考?请写一篇文章。
要求:选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不少于800字。
【写作点拨】:
这是一道典型的现象类材料作文题,聚焦时下年轻人“后现代养生”组织材料,提出写作要求。根据语意,材料的第一段可以划分为两层:第一层呈现了时下年轻人矛盾又魔幻的生活方式——“后现代养生”;第二层分析了这种现象产生的原因,“既无法……又无法……”反映了年轻人复杂的生活处境和他们对此充满焦虑的应对与反抗。材料的第二段引导考生深入思考,谈谈对这一现象的看法。
写作时,同学们不妨采用现象解读法,聚焦现象,多向思考,层层追问,综合构思。第一步,追索现象的内涵。“后现代养生”究竟何指?其行为表现与特征是什么?第二步,剖析现象产生的原因。材料提示的两大原因,即外部的压力和内在的空虚、焦虑,使年轻人一面想尽办法保养身体,一面在行动上背道而驰,践行着“怎么痛快怎么来”的生活哲学,一边快活一边续命,一边摧毁一边拯救。此外,同学们还可以通过广泛联系进行原因分析,比如出于从众心理的盲目跟风、相关产业市场营销的推波助澜等。第三步,分析现象所折射出的社会文化思想。追问这种矛盾的养生行为反映了怎样的社会心理及文化态势。第四步,对现象进行价值判断。类比思考,健康是否如数学题,一正一负即可相互抵消?“后现代养生”能否真正弥补透支身体带来的损害?什么才是最经济、有效的养生之道?借助问题链,使文章思维严密、结构严谨。
【范文】:
养生还是养伤?
那天和朋友去茶水间倒水,看着她熟练地打开装着枸杞的茶包丢到保温杯里,我笑她年纪不大养生意识却这么强。后来我才得知,每晚只睡两三个小时于她而言是家常便饭。原因是她喜欢每天在忙碌完给自己留点时间休闲,于是刷着手机,不知不觉就东方既白。此时我才意识到自己当初说错了话,她不是养生,而是养伤。其实《说文解字》中对“养生”这个词早有明了的解释,“养,供养也”“生,进也”,意即供养生命。违背者,皆不算养生。在“养生”成为这个时代的流行词之时,很多人却从未真正了解过它的本意,而是看似“养生”,实则“养伤”。其实《说文解字》中对“养生”这个词早有明了的解释,“养,供养也”“生,进也”,意即供养生命。违背者,皆不算养生。在“养生”成为这个时代的流行词之时,很多人却从未真正了解过它的本意,而是看似“养生”,实则“养伤”。
在这个人人唯恐落后于他人的快节奏时代,很多人受从众效应的影响而跟风养生。就拿熬夜举例,熬夜修改方案的上班族、熬夜学习以求弯道超车的学生,他们既害怕别人“卷”,也害怕自己不够“卷”。焦虑与拼命成为人生的主旋律,挑灯夜战成为生活的常态,黑眼圈、肿眼泡像时尚单品一样迅速在人群中蔓延。可突然有一个人跳出来说自己不仅“卷”,而且是健康地“卷”,便很轻易地吸引了人们的好奇心。所以,当“养生”二字被徐徐道出时,人群就会狂热地一拥而上。嗅到流量气味的博主们开始科普、推荐养生产品,而观者根据自己的不健康症状对号入座,为了花钱买个安心,疯狂购买。于是大家除了“卷”学习、“卷”工作,又开始“卷”健康。诚然,健康需要被关注,可是当人们过度为健康焦虑时,却会适得其反。所以我们不应盲从,而应摆正心态,独立思考。况且这并非养生的最好方式,拒绝不健康的生活方式才是根本。
除了人们的跟风心理让“伪养生”之风盛行外,人们的精神空虚是另一大原因。人们常说你永远叫不醒一个装睡的人,反观养生,也是如此,试想一下:忙碌了一天以后回到家,你疲惫地躺在床上,关了灯,手机屏幕亮了起来,一亮就是两三个小时。在这段时间内,你并非在工作,也不是在学习,可别人问你为何明明很累却不睡时,“放松一下而已”的回答千篇一律。或者还有更“高端”的说辞,叫作“填补精神空虚”。可是,精神为什么会空虚呢?为何我们感到空虚的时候需要通过刷手机短视频来缓解呢?这样真的有用吗?或许这是一种“娱乐至死”的行为,在短暂的多巴胺刺激之后,留下的只是生理上的疲惫以及心理上愈来愈重的焦虑。当人们意识到这样不健康时,并没有从根源上解决问题,而是选择通过各种保健品花式补身。可这样真的有用吗?结果显然是没有,不仅身体没有调理好,精神还会越来越焦虑。
那么,问题就来了,该怎么打破这样的恶性循环呢?正如前文所述,最好的办法就是从根源上解决我们的精神空虚问题,即摆脱自身的心灵空
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