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大学生心理健康的演讲稿(15篇)范文
大学生心理健康的演讲稿(篇1)
大家好!
大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到
成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生
的多事之秋。进行自我调节,合理疏导不良情绪极其重要。
人生,需要启明灯,没有目标,没有规划,极易走弯路,造成不必要的损失。
总之,欲成才,先成人。只有时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学
习工作中,才能无愧于心,无愧于父母,无愧于天地。
“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年
雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心
灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的
青春!
我们大学生还存在着对生活不够自信,我们往往缺少面对困难的勇气,遇到
困难我们总是焦头烂额,束手无措,甚至还会选择逃避,要知道人的潜能是无限
大的,不要低估了自己的能力,在生活中我们应该自信的面对困难,给自己一个
微笑,你会一下子豁然开朗。
心态决定命运,即使你失败了一千次,你也要想总会有成功的一天,再困难
只要保持乐观,自信的心态,做命运的主人,做生活的强者,健康、快乐的成长,
我们要把自信和快乐带给别人,让大家更爱自己,更爱生命,做好的自己。勇往
直前,快乐成长,让花开的更灿烂!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
大学生心理健康的演讲稿(篇2)
尊敬的老师、同学们:
大家好,我是院心理协会的__!今天我想和大家分享一点我对大学生心理健
康问题的理解。演讲的题目是《享受挫折,坚强内心》。
伟大的印度诗人泰戈尔说过:“教育的目的是应当向人类传送生命的气息”。
很有诗意的话。算算从小学开始到大学,我们所受的教育已经不少了,按理说大
学生应该是热情奔放、朝气蓬勃,就像泰戈尔说的那样充满生命气息。但我们现
在看看周围,有不少大学生整天愁眉苦脸,郁郁寡欢,觉得什么都没有意义。现
在高校里面大都设置了心理咨询室,心理培训班,甚至班级也都安排了心理委员,
以便时时了解学生的心理状况,尽管如此,可实际情况仍然不尽如人意。大家肯
定都知道的,复旦大学的投毒案,南航金城学院的伤人事件?
现实生活中,有一些大学生性格孤僻,将内心封闭起来,遭遇到挫折、误解、
冷落就陷入迷茫、抑郁甚至暴戾,不能自拔。于是有人选择了自我伤害,有人选
择了伤害他人,刹那间的爆发令他们不能冷静,也丧失了理智。其实处于我们这
个年龄阶段的人,多多少少都会遇到一些问题,比如说感情上的危机、学业上的
压力又或是人际关系上的矛盾,然而每个人的心理承受能力不同,处理事务的方
式也会不同,有的人就选择用极端的方式来解决问题。
有很多人认为现在学生心理问题之所以那么多,是因为中国的教育制度出了
问题,长期以来,在高考压迫下,学校和家长在教育学生的过程中采用应试教育,
只重视智力教育,而忽略了对学生心理素质的培养和训练。为了让孩子专心读书,
大多数家长包揽孩子生活中所有的琐事,这就导致孩子的自理能力差,依赖性强。
也从而使当前大学生心理断乳期延长。
当然心理问题的产生肯定不是教育制度单方面的原因,许多专家教授们也都
在分析和研究这些问题,希望能帮助学生。但专家毕竟是少数,毕竟是外部力量,
要真正解决问题还是要靠我们自己,哲学上说,内因才是事物变化发展的根据。
所以我们必须学习如何自我提高心理素质。
一个人的心理素质在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐
步形成的,它包括人的认识能力、情绪、意志、气质和性格等诸多方面。提高心
理素质的方式有很多,阅读相关书籍,咨询专业医师,参加素质拓展都是一些常
用且有效的方法。
除去一些人们经常提及的心理情绪调节方法,我觉得最根本的还是要提高自
身的心理承受能力。如果你的抗压性好,能承受的东西多,那你就不会轻易走向
极端。
在这里为大家讲一头山羊的`故事。
有一天,一头山羊不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出山羊,
但是都没有成功。最后,农夫决定放弃,他想把山羊埋了,以免除它的痛苦。当
农夫开始将泥土铲进枯井中……当这头山羊了解到自己的处境时,刚开始哭得很
凄惨。但出人意料的是,过了一会儿这头山羊就安静下来了。农夫好奇地探头往
井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊:当铲进井里的泥土落在山羊的背部
时,山羊将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面,就这样,山羊很快便
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