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护士的心理健康与自我调适;
“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康和社会的良好适应状态。”
——世界卫生组织(WHO)
;.;1心理压力的来源:;1心理压力的来源:;1心理压力的来源:;1心理压力的来源:;1心理压力的来源:;1心理压力的来源:;1心理压力的来源:;1心理压力的来源:;2心理压力的表现:;2心理压力的表现:;2心理压力的表现:;2心理压力的表现:;3护士心理压力的自我调适:;3护士心理压力的自我调适;3护士心理压力的自我调适;3护士心理压力的自我调适;3护士心理压力的自我调适;3护士心理压力的自我调适;3护士心理压力的自我调适;—增强自我心理减压能力;1、倾诉表达:释放不良情绪;2、娱乐放松:增强心理张力;3、理解他人:减少人际压力;4、宽容自己:减轻自我负担;5、量力而行:避免身心透支;6、妥协放弃:权衡利弊得失;7、暂避独处:疗伤等待机会;8、积极呼救:正确寻求帮助;9、不要迷财:端正金钱态度;10、好好睡觉:迎接美好明天;结语—你我共勉:;;;;;;;.;.;.;此课件下载可自行编辑修改,供参考!
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