中学生心理健康教育优秀教案(优秀5篇).docxVIP

中学生心理健康教育优秀教案（优秀5篇）

初中心理健康教育教案篇一

一、教学目标

1.学生通过游戏认识情绪。

2.学生通过交流理解情绪与健康的关系。

3.学生学会调节不良情绪的方法。

4.学生以良好的情绪学习和生活。

二、教学重点

理解情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。

三、教学程序

（一）音乐导入，调整情绪

1.欣赏音乐，调整学生的情绪。

2.学生分享听音乐后的心情。

3.以轻松愉快的心情学习这一课。

4.板书课题：情绪与健康

（为了帮助学生以良好的心态进入学习状态，我们在课堂上选择了轻松愉悦的音乐，让学生欣赏。这样有利于完成学习目标。）

（二）导学达标

1.游戏活动，体验情绪。

1)讲解游戏规则。

2)指导学生参与游戏。

3)学生分享在游戏中的心情。

4)教师引导学生认识到学生表现出来的情绪是内心的状态和表情变化。

5)学生学习区分良好情绪与不良情绪。

6)贴上良好情绪图与不良情绪图。

（情绪无时无刻不在我们的生活中，为了让学生们充分体验情绪，我们设计了猜词游戏。全体学生参与游戏，感受各种情绪，通过教师的引导，学生了解什么是情绪以及情绪的种类。）

2.交流倾诉，明白道理。

1)学生分享长期被不良情绪困扰的事例，讨论其对身心健康的影响。

2)教师引导学生通过具体事例明白不良情绪危害健康。

3)教师板书：不良情绪危害健康。

（在认知基础上设计交流活动，让学生通过事例明白不良情绪对身心健康的危害，从而产生排斥不良情绪的愿望。）

3，录像共鸣，学习方法。

（1）播放录像：三位学生因班长落选，星期天家长为自己安排了诸多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪。

（2）录像中的同学应如何应对？

（3）播放录像：三位同学通过与同学交谈、听音乐、看书、进行体育活动等方法调解了自己的情绪。

（4）录像中的同学采用何种办法调节情绪，从而使自己快乐起来？（5）大屏显示调节情绪的方法。今后如遇到不顺心之事，可运用这些方法，调节自己的情绪。

（录像中的情节是学生在学习、生活中常见的典型事例。常识告诉我们，当一种见解与自身经历相同时，其影响很可能比老师的教导更具说服力。）

4，小组交流，激情导行。

（1）小组同学分享快乐的事情以及快乐对人们身心健康的好处。

（2）从同学们那里学到的调节情绪的方法有哪些？

（3）快乐对人们身心健康带来了哪些好处？

（4）板书：良好情绪有利于健康。为了激发学生兴趣，激发他们分享快乐的愿望，我特别设计了”快乐娃娃”交朋友的情境。同学们通过情感交流，用自己的感受、体会和方法去帮助、指导其他同学，完善自己最佳心理品质的同时，会自觉自愿地帮助其他学生纠正心理偏差。同学们在分享快乐的过程中，自觉自愿地以良好情绪学习、生活。

（三）达标测评，适时反馈。

在答题纸上写出自己的做法。今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做

1、考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会：认真分析原因，找出不足，制定改进计划，下次考试努力提高。

2、我想要的东西没有得到，非常生气。我将会：尝试理解他人的立场，换位思考，调整心态，接受现实。

3、明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会：保持冷静，向小芳解释情况，表达自己的感受，寻求解决问题的方法。

4、父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会：尝试调解父母的矛盾，让自己成为沟通的桥梁，或者寻找适当的时机和方式，让自己从烦恼中解脱出来。

（四）边歌边舞，巩固目标。加深对情绪与健康的关系的理解，快乐健康地成长。在欢乐的气氛中结束这节课。边歌边舞：健康歌

通过”健康歌”的歌舞，加深学生对情绪与健康的关系的理解，再次体验快乐情绪，并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。

初中心理健康教育教案篇二

教学目标

通过观看课件和录像、聆听讲故事、开展讨论等方式，引导学生理解并掌握挫折的概念，让他们认识到每个人在成长过程中都会经历挫折，成功必然经受挫折，挫折对人们的影响具有“双重性”的特性，从而激发学生增强自我抗挫的愿望。教学重点包括：1、追求与挫折的辩证关系；2、联系实际、联系自我，建立正确的“挫折观”。

教学过程分为以下几个步骤：

一、引入：“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折。

二、新课讲解：

1.提问：请用自己的语言阐述“追求”和“挫折”的含义。

2.电脑幻灯片出示：“追求”和“挫折”的概念定义：追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在追求某种目标的过程中，遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。

3.观看录像：“我们的桑兰”，并针对其中桑兰的追求与挫折展开讨论。

4.同学讨论：针对“桑兰的追求与挫折”以及“成长必须追求：挫折往往会伴随着追求”