泌尿系结石的健康教育.pptx

泌尿系结石健康教育

;

;二尿石症影响原因;三.尿石症主要症状;偶伴随发烧、寒战、尿频、尿急、尿痛、血尿以及排尿困难等症状。也有一部分患者，平时没有任何不适感，经常是在体检过程中意外发觉。

;四.尿石症与饮食;对于钙化草酸类结石，教授提议保持正常钙摄入量，成人天天1000毫克，50岁以上人天天1200毫克。对绝经后妇女补钙作用尚存争议。普通认为绝经后妇女补充钙不会增加结石形成危险性，即使有危险性，也只会发生在补钙头几个月，为慎重起见在此期最好增加饮水量。

;（2）草酸盐因为大部分尿结石含有草酸盐，所以降低尿草酸必将降低结石症发生。生活中忌浓茶，勿大量食用巧克力、菠菜、甜菜、桔子、大黄、果仁、草莓、麦麸、香菇、土豆、辣椒、粟子、咖啡、可可、柿子和杨梅等可能会引发高草酸尿食物。;（3）水众所周知，慢性脱水或饮水量不足和尿结石形成亲密相关。公认合理饮水量应以天天不低于2升为宜。至于所饮液体种类一致认为以无奶少草酸液体为宜。饮用水无须强求其软硬而量是关键，且须昼夜兼顾。尤其注意夜间饮水非常主要，因为夜间人处于静止状态，也是尿液最浓缩时候，轻易形成尿中结晶。;（4）蛋白质世界和我国尿石症发展过程均证实，尿石发生和生活富裕相关，即和高蛋白饮食相关。蔬菜饮食虽含草酸盐较高，但结石发生危险性相对较低。所以节制食物中蛋白质，尤其是动物蛋白，对全部结石患者都是有益。平时切忌大吃大喝，应适当多吃些粗粮和素食。

（5）钠盐高钠饮食可增加尿钙排泄，增加尿中钙盐结晶倾向，是结石易发原因之一。推荐饮食中食盐用量以天天不超出10克为宜。;（6）脂肪在丹麦格陵兰爱斯基摩人冠状动脉疾病和肾结石发生率都低，这和他们高摄入多不饱和脂肪酸相关。鱼油可降低特发性高尿钙者尿钙排泄。饮食中应降低高脂肪食物摄入。多摄取含不饱和脂肪酸食物。

（7）酒长久饮酒者高尿钙和高尿磷更显著，轻易形成结石。另首先，饮酒引发利尿可尿液稀释，降低结石发生率。总而言之，中等量饮酒不增加结石形成危险性。;谢谢