如何走进孩子心理——心理学常用沟通模式.pdf

三、如何走进孩子心理

（一）萨提亚家庭沟通姿态

（二）艾克里.伯奈人际交往模式

（三）马歇尔.卢森堡非暴力沟通模式

（四）心理咨询沟通技巧分享

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（一）萨提亚家庭沟通姿态

家庭疗法创始人萨提亚根据沟通三要素（自我、他人和情境）将沟通姿态分为

五种，包括讨好型、指责型、超理智型、打岔型和一致型。如下图所示。

活动：模仿与感受

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（二）艾克里.伯奈人际交往模式

国际著名的心理学家爱利克.伯奈依据对自己和他人所采取的基本生活态度，提出

了四种人际交往心理模式：

我好

我好，你不好我好，你也好

自以为是、自我中心、责怪他人、相信自己，信任他人，积极乐观，

迷之自信、固执己见、唯吾独尊。善于欣赏，喜欢鼓励和赞美。

“我早就说过”“我就知道你可以的”

“你看看你那样儿”“我们一定可以的，我们一起努力

吧”

你不好你好

我不好，你也不好我不好，你好

不喜欢自己也不喜欢别人，看不起自卑、讨好、顺从、过分在意他人

自己，也看不起别人，常放弃自我、评价，丧失自我。

陷入绝境，极端孤独和退缩。

“都是我不好，才让你”

“要不是你，我早就”“都是我太无能了”

“你妈我这么辛苦，凭什么你要坐享

其成”

我不好

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(三）马歇尔.卢森堡非暴力沟通模式

观察感受需要请求

具体行为有什么样的感受有什么样的需要或价值有帮助的请求或者询问

“当我看、听、想到我感到自己因为我需要/想你可以吗？

要/看重

“当我看、听、想到你你感觉吗？因为你需要/想你想去吗？/想

要/看重我？

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（四）心理咨询沟通技巧分享