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儿童体适能指导师培训营笔试考试(100分)
1、姓名【填空题】
________________________
2、手机【填空题】
________________________
3、1、持续训练法是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。【单选题】(2
分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
4、2、每节体适能课教学目标有身体素质、动作技能和情感认知三部分。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
5、3、儿童身体测试在DEMO课时测一次即可。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:B
6、4、儿童感统失调的原因之一有家长太忙,对幼儿感觉刺激不足。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
7、5、灵敏素质训练一般安排在训练课的前半部分,在学员体力充沛、精神饱满时进行。【单选题】(2
分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
8、6、少儿的关节面角度大、关节面的软骨厚、关节内外的韧带较松弛,柔韧性训练应在7岁以前进行。
【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
9、7、体适能课中,教练安排4.5岁的孩子全速跑后马上回到自己的椅子上坐好。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:B
10、8、4岁机体机能正常的孩子在锻炼时,面色出现苍白、呼吸急促,心率达到160次/分以上,表示孩
子的运动负荷较大。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
11、9、让孩子全速向前跑1次,持续时间8s,这种训练强度的代谢途径是磷酸原供能系统(ATP-CP)。
【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
12、10、肌肉类型一般指快缩白、快缩红、慢缩红。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
13、11、3-4岁幼儿可以掌握的投掷动作技能较少,动作不协调,多余动作多。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
14、12、2.5岁体适能课中,教练需要详细讲解动作要领。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:B
15、13、一堂好的体适能课,就是锻炼孩子走、跑、跳、投、爬,让孩子玩的开心。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:B
16、14、体适能课结束后,如果太累或者时间太紧张,教练可以不做课后总结。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:B
17、15、灵敏素质的测试,可以使用六边形跳跃测试方法。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
18、16、立定跳远可以做为爆发力测试的方法。【单选题】(2分)
A.正确
B.错误
正确答案:A
19、17、下列选项中哪个不是身体五大素质?【单选题】(3分)
A.速度
B.耐力
C.灵敏
D.协调
正确答案:D
20、18、宝贝王体能课程的教案结构是?【单选题】(3分)
A.二三制
B.三三制
C.四四制
D.三二制
正确答案:B
21、19、宝贝王体能中心,一节运动课程的时长是?【单选题】(3分)
A.45分钟
B.35分钟
C.50分钟
D.40分钟
正确答案:C
22、20、连续双脚跳,这个动作主要是锻炼孩子哪项身体素质?【单选题】(3分)
A.速度与爆发
B.灵活与爆发
C.协调与爆发
D.平衡与爆发
正确答案:C
23、21、下列选项不属于课后总结环节的是?【单选题】(3分)
A.主动和家长说再见
B.量化本节课教学的目标
C.体现本节课的价值
D.预报下节课的内容
正确答案:A
24、22、下列选项不属于儿童体适能训练收益的是?【单选题】(3分)
A.身体素质提高
B.运动表现能
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