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体质,是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。高考学生录取后
是要经过体测的,因为需要保证学生的身体素质符合专业的体能要求。下面是
小编为大家带来的大学生体侧标准表_2021高考后大学生体侧标准评分表,希
望你喜欢。
▼▼目录▼▼
大学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现一。项目
一般包括短跑、引体向上(一般适用于男性)、立定跳远(一般适用于女性)等。
★大学生体测标准评分表
男生:
女生:
★大学生体测项目有哪些
1.身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量
(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在~则为100分,男生~则为满分。
2.肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男
生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准
很高。
3.坐位体前屈,占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推
动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。
女生6厘米及格,25满分,男生及格,满分。似乎及格是都可以的,但是对于
身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。
4.立定跳远,占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男
生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,
动作规范,用力准确可以跳得更远。
米跑,占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女
生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,
精确到小数点。
6.男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十。女生八百米四
分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。此项
测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走
走,是身体逐渐恢复下来。
7.男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧
起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。女生
腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全
身的配合。
★《大学生体质健康标准》测试具体项目
一、身份确认
1、为何要进行身份确认
由于本次购买的测试设备为感应卡模式,同学们持就餐卡在感应器上感
应后,卡号就保存在学生名库中,测试后经过传输,所测试数据将自动保留在
测试主机中,这就保证了测试科学、准确、有效的进行。
2、如何进行身份确认
同学们持本人学生证和就餐卡,将卡和证交给负责身份确认的老师,报
出自己学号的最后两位,由老师完成确认工作,完成确认后就可以进行测试
了。
二、握力
1、握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力,是评价
上肢肌肉力量的指标。它的计算公式为:
握力体重指数=握力(公斤)/体重(公斤)x100
2、握力测试方法:
使用电子握力计,两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂。一手持握
力计全力紧握(此时电子握力计不能接触衣服和身体),电子握力计显示数字
为测试数据。用有力手握两次,取最大值,以公斤为单位。测试时保留1位小
数。
三、肺活量
1、肺活量可以反映肺的容积和扩张能力,是评价人体呼吸系统机能善的一
个重要指标,常用于评价人体生长发育水平和体质状况,它的计算公式为:
肺活量体重指数=肺活量(毫升)/体重(公斤)
2、肺活量测试方法:
目前我们采用的是电子肺活测试仪,使用干燥的塑料吹嘴(每名同学使用
的吹嘴都已经过消毒)。测试同学深呼一口气后,向吹嘴处慢慢呼出至不能再
呼出为止。吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两
次,每次间隔15秒,记录最大值作为测试结果。以毫升为单位,不保留小数。
四、立定跳远
1、立
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