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情商EQ的力量情绪智商对幸福的重要影响汇报人:XX2024-01-24
目录情商EQ概述情绪认知与表达情绪调节与控制人际关系建立与维护挫折应对与心理韧性提升幸福感知与生活质量提高
01情商EQ概述
情商EQ定义及内涵010203情商(EmotionalQuotient,EQ)是指个体在情绪认知、情绪表达、情绪调节和情绪利用等方面的能力。情商内涵包括自我意识、自我管理、社交意识和社交技能四个方面。高情商者能够更好地理解和管理自己的情绪,建立和维护良好的人际关系,从而更容易获得成功和幸福。
情商和智商是两个不同的概念,但它们之间存在相互作用。智商高的人不一定情商高,而情商高的人往往能够更好地发
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