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课程简介欢迎来到我们的糖类-油脂-蛋白质课程!在这个课程中,我们将深入探讨这三大营养素的重要性、食物来源以及对人体健康的影响。通过学习这些基础知识,您将能够制定更加均衡的饮食计划,维护自己的身体健康。让我们一起开启这段有趣而又充满收获的学习之旅吧。BabyBDRR
营养素概述营养素是人体必需的各种化学物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等。它们发挥着不同的生理功能,是维持生命和健康的基础。了解营养素的特点和作用,有助于科学合理的饮食管理。
糖类的重要性糖类是机体主要的能量来源,为身体提供即时可利用的热量。它们在调节血糖水平、增强免疫功能、促进细胞生长等方面发挥重要作用,是维持
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