湖南省初中体育 13 跑教案.docx

湖南省初中体育13跑教案

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：初中体育——跑步技巧与训练

2.教学年级和班级：湖南省初中一年级一班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标分析

本节课旨在通过跑步技巧与训练的学习，提升学生的运动能力，增强他们的团队合作意识和体育道德观念，培育他们积极向上的生活态度和坚持不懈的意志品质。

1.运动能力：通过跑步动作的学习和实践，使学生掌握跑步的基本技巧，提高他们的运动能力，为其终身锻炼打下基础。

2.团队合作：在跑步训练中，培养学生之间的合作精神，让他们学会在团队中相互鼓励、相互支持，共同完成任务。

3.体育道德：教育学生在比赛中遵守规则，公平竞争，尊重对手，培养良好的体育道德观念。

4.生活态度：通过跑步训练，培养学生积极向上的人生态度，让他们在面对困难和挑战时，能够坚持不懈，勇往直前。

5.意志品质：在跑步训练中，教育学生要有毅力和耐心，不怕困难，不怕挫折，勇往直前，完成任务。

重点难点及解决办法

1.重点：跑步技巧的正确掌握。

解决办法：通过老师的示范和学生的反复练习，让学生在实际跑步中逐渐掌握正确的跑步技巧。

2.难点：跑步时的呼吸节奏和体力分配。

解决办法：引导学生进行有氧运动训练，教授他们如何根据跑步速度和距离来调整呼吸节奏和体力分配。

3.重点：团队合作和集体荣誉感的培养。

解决办法：组织团队比赛和集体活动，让学生在实践中体验团队合作的重要性，增强集体荣誉感。

4.难点：学生在跑步训练中的心理障碍。

解决办法：通过鼓励和激励的方式，帮助学生树立自信心，克服心理障碍，坚持完成跑步训练。

教学方法与手段

1.教学方法：

（1）示范法：教师通过现场示范，让学生直观地了解跑步的正确姿势和技巧，提高学生的学习效果。

（2）分组练习法：将学生分成不同的小组，进行针对性的跑步训练，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

（3）比赛法：组织学生进行跑步比赛，激发学生的竞技欲望，提高他们的运动能力和抗压能力。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体课件，为学生展示跑步技巧的图片和视频，让学生更直观地了解跑步技巧。

（2）教学软件：运用专业的体育教学软件，对学生的跑步动作进行实时分析和建议，提高学生的学习效果。

（3）跑步机：使用跑步机进行训练，让学生在安全的环境下，更好地掌握跑步技巧和锻炼身体。

（4）智能手环：为学生配备智能手环，实时监测他们的心率和运动数据，为教师提供调整教学方案的依据。

（5）校园网络平台：利用校园网络平台，发布跑步训练的相关资料和信息，方便学生随时查阅和学习。

（6）家长群：通过家长群，与家长保持密切沟通，让家长了解学生在校的跑步训练情况，鼓励家长参与学生的锻炼过程。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕跑步技巧与训练课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解跑步技巧与训练的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解跑步技巧与训练课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出跑步技巧与训练课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解跑步技巧与训练的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握跑步技巧与训练技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验跑步技巧与训练的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解跑步技巧与训练的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握跑步技巧与训练技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识