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情商EQ情绪智慧的关键汇报人:XX2024-01-24
目录contents情商EQ概述识别与理解情绪管理自身情绪激励自己与他人建立良好人际关系提升情商EQ策略与方法
01情商EQ概述
情商EQ(EmotionalQuotient)是指个人在情绪认知、情绪管理、情绪表达和情绪运用等方面的能力。情商EQ内涵丰富,包括自我认知、自我管理、社交认知、关系管理和情绪运用等多个方面。情商EQ是一种重要的心理素质,对于个人的心理健康、人际关系和职业发展等方面都有重要影响。情商EQ定义与内涵
情商EQ和智商IQ是两个不同的概念,智商IQ主要衡量个人的智力水平,而情商EQ则是衡量个人在情绪方面的能力。情商E
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