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第四章营养与疾病;因果关系直接造成疾病
缺VC--坏血症
缺铁--贫血
相关性增加慢性疾病危险
高脂饮食、高血压、抽烟
--增加罹患心血管疾病危险;心血管疾病:高饱和油脂、肥胖、高胆固醇
动脉硬化:高饱和油脂、肥胖、叶酸缺乏
肝硬化:酒精过量、营养缺乏
蛀牙:糖
便秘:膳食纤维不足、肥胖、热量过剩
高血压:高盐、肥胖、酒精过量;肥胖病*
糖尿病*
心血管系统疾病*
肿瘤*
食物中有毒物质*;第一节肥胖病;匈牙利;1992年~年我国居民
超重率和肥胖率分别上升了38.6%和80.6%。其中
0~6岁7~17岁18-44岁45-59岁≥60岁
31.7%17.9%66.7%45.2%43.7%
0~6岁组女孩超重率和肥胖率上升幅度大于男孩
7岁以后各年纪组超重率和肥胖率增加幅度均为男性大于女性
农村居民男女性超重和肥胖增加幅度均高于城市居民
北方高于南方,其中以北京最高。
国家体育总局公布第二次国民体质监测公报:城市男生年超重率和肥胖率分别为13.25%和11.39%,城市女生为8.72%和5.01%。;居民;居民;台湾
肥胖率:
19-44歲:男性12.5%,女性8.9%
45-64歲:男性18.4%,女性29.5%
缺铁率:男性2.1%,女性10.7%
叶酸缺乏率:男性6.6%,女性3.8%
B1缺乏率:男性12.9%,女性5.5%
B2缺乏率:男性6.9%,女性8.8%;现在美国人当中只有社会地位较高那部分才会认真地改进饮食生活。也就是说所谓“上流阶层”饮食生活是健康。经常吃许多蔬菜和水果,而肥得流油烤肉之类食物在餐桌上是极少见,所以他们中肥胖人也不多见。听说在美国,胖人是不能担当企业领导职务,因为连自己健康都确保不了人是管理不好企业,这已经成为了一个社会性常识。;(一)定义
肥胖是指人体脂肪过量储存,表现为脂肪细胞增多和(或)细胞体积增大,即全身脂肪组织块增大,与其它组织失去正常百分比一个状态。常表现为体重增加,超出了对应身高所确定标准体重。;1.人体测量法
⑴身高标准体重法:WHO推荐衡量肥胖方法:
肥胖度(%)={实际体重(kg)-身高标准体重(kg)}/身高标准体重(kg)*100%。
判断标准是:凡肥胖度≥10%为超重;20~29%为轻度肥胖;30~49%为中度肥胖;≥50%为重度肥胖。
我国正常成年男子身高与体重表(kg)
身高/年纪20-2425-2930-3435-3940-44
16051.552.853.6 54.555.9
16554.555.656.9 58.1 59.4
17058.159.1 60.5 61.863.4
17561.762.964.5 65.9 67.7
18065.767.569.5 70.972.3
身高为cm,女子平均约减2.5kg。;⑶体质指数(BMI,bodymassindex)
BMI公式为:
BMI=体重(kg)/[身高(m)]2;2.物理测量法
全身电传导
生物电阻抗
双能X线吸收
计算机控制断层扫描法
核磁共振扫描
3.化学测量法
包含:稀释法、40K计数、
尿肌酐测定法。;二、肥胖对人体健康危害
⒈对呼吸系统影响
⒉对心血管系统影响:心肌劳损、动脉粥样硬化、冠心病、高血压等。
⒊对内分泌系统与免疫系统影响:糖尿病、生长激素含量低下等。;⒋肥胖儿童其它方面影响
肥胖儿童生长发育提前,第二性征发育显著早于正常体重儿童。
肥胖对心理行为、智力也有不良影响。
行为商数(ADQ)肥胖儿童显著低于对照组。
肥胖男生倾向于抑郁和情绪不稳
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