11注意力要集中（课件）-苏教版心理健康一年级上册.ppt

请以最快的速度从1数到25小故事大道理从前，有一个叫弈秋的人，他是大名鼎鼎的围棋高手。一天，弈秋收了两个上门拜师的学生，他一心想把自己的棋艺传授给他们，讲课特别认真。一天上课，弈秋正在津津有味地给两个学生讲下围棋的方法。其中一个学生专心致志地听他讲课。另一个学生表面上也很认真地听课，而实际上思想很不集中。他看到大雁从窗外飞过，联想到今天晚上要吃天鹅肉。弈秋讲完课，就叫两人下一盘棋。刚下不久，胜负就分出来了。于是，他对棋艺差的学生说：“你们两个人一起听我的课，他学到了真正的棋艺，而你一点也没学会,不是因为你比他笨。”你们遇到过哪些需要自己集中注意力的事情呢？你是如何做的呢？我们一起分享下吧！①走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。②受到老师批评心情不好，老走神。③在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到地上，让我走神，老师讲什么，我一句都没听进去。④前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对这件事念念不忘，老师说的内容都听不进去。1、跟上老师讲课的节奏2、保证充足的休息时间3、自我调适法（如果你在上课时老是胡思乱想，静不下心，可以先不要强迫自己听课，而是选择闭上眼睛，全身放松，舒缓呼吸，全神贯注于自己呼吸的次数20次左右，然后在开始听课，这样会更容易集中注意力。做一件事情就要集中注意力，专心、专注地去做，不要让八卦、游戏、窗外的风景、不关己的话题等诱惑分散了我们的注意力，耽误了我们进步的脚步，该专心学习的时候就一定要专注于学习。在我们学知识，做事情的时候，如果能做到一心一意，集中我们的注意力，那么我们就可以学到真正的本领！再见！******************2024年新版教学课件如遇课件中视频、音频无法正常播放，请在网站联系上传者索取完整版本。如需与本课件（或其它课件）配套的教学设计、随堂练习，请与上传者联系索取。注意力要集中一起来找茬注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是一切心理活动的基础，是我们进行观察、记忆、思维、想象的准备状态，所以有人将它称作是“心灵的门户”。要是同学们平时上课注意力也这么集中，那老师说的一定都能记住，一定都能学会！小朋友们，你们的注意力怎么样呢？敢来闯关吗？第一关电话打给谁？第二关请看下表，说出颜色而不是字黄红蓝黑绿黑蓝黄绿红蓝绿红黑黄黄黑蓝红绿绿红黄蓝黑第三关注意听老师读词听到蔬菜举手，听到水果拍手。苹果雪梨香蕉西瓜凤梨柿子杨梅葡萄椰子草莓黄桃橙子西瓜在第几个？第三个出现的是什么？第四关*************************