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孕期健康管理的饮食指南XXXX;孕期饮食基本原则与重要性01;营养需求增加孕期胎儿生长发育所;010203母体健康孕期营养不;胎儿发育营养素是胎儿生长发育的;孕期各阶段的营养需求特点02;叶酸：预防神经管缺陷每日摄入量;钙：促进胎儿骨骼发育每日摄入量;01铁：预防缺铁性贫血每日摄入;孕期膳食结构与食物选择03;谷物：占膳食总热量的50%-6;多样化：保证摄入各种营养素选择;禁忌食物生鱼片、生肉、生蛋：防;孕期营养补充品的选择与使用04;补充孕期所需营养素预防孕期贫血;选购原则选择正规厂家生产的产品;遵循医生建议不建议自行购买和使;孕期常见饮食问题与解决方法05;0102饮食对策选择清淡、易消;孕期贫血与钙不足的饮食调理饮食;0102饮食控制控制总能量摄入;孕期运动与饮食的协同作用06;01能量需求增加随着运动量的增;孕期运动与饮食的平衡原则适量运;运动前饮食运动前1-2小时进食;孕期健康饮食的生活习惯培养07;孕期规律的饮食习惯对健康的影响;保持积极心态树立信心，相信自己;孕期健康饮食与家庭成员的配合与;谢谢观看.Thankyou
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