心理健康演讲.pptxVIP

心理健康演讲;我们烦恼;人心理健康包含以下七个方面;心理测试;心理小测试;心理小测试;心理健康标准;心理健康演讲;勇于负担责任;下面一表决定你要学动物是什么：;;1.生活适应问题;学习从被动走向主动;2.学习问题;1.树立目标，调整心态。;3.人际关系问题;4.自我认知问题;;;做一个心理健全，乐观向上，胸怀远大理想学生。与心灵相约，与高兴同行。;心理健康—

人类幸福源泉;事例一：

摘自一位同学日志——

“那天，我因为身体不舒适请假回家。到家时候，父母还没有下班。都快中午12点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃东西情景，那时候，经常有吃不完水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完水果塞到我书包里。但，这一次当我打开冰箱时候，里面却是空空如也。我心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来，一刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是我父母我家！”;;哲学家亚里士多德曾说：

“世人不分男女，都以追求幸福为人生最高目标。”

身体是幸福本钱。

有些人说只要身体没病就是健康。

有些人认为吃得好，睡得好，不吃药，就是健康。

你认为何是健康？;心理健康含义;影响心理健康原因

影响心理健康原因主要有以下四个方面：?

（一）、身体方面原因：如先天脑发育不全；先天和后天造成身体残疾；身体器官，尤其是脑发生病变等，都会影响心理健康。?

（二）、心理（意识）方面原因：如人认知模式；情绪与情感控制能力；意志力、性格类型，以及需要、动机等也会影响心理健康。?

;（三）、行为方面原因：人行为总是会得到来自外界环境和内心评价，而这种评价反过来又会影响人内心，进而影响人心理健康。?

（四）、环境方面原因：如自然环境、社会环境、家庭环境、人际关系环境等，这些也会直接影响心理健康。;财政压力;房价连续上涨，工资即使高了许多，但好像追不上房价

上涨速度;百岁老人全家福;学习压力;在这个矛盾环境中我们正在

失去什么？;假如我们就在这种充满重压阴霾之中而终老，对自己、家人、社会都将是一个失败。更谈不上幸福和创造性。

我们应该寻找主动处理方法，解除压力，确保身心健康地生活

;;

下面，咱们轻松一下，我请三个同学上场，参加一个游戏。

游戏规则：三人一组，分别遮住一人眼，绑住一人双手和另外一人双腿，代表不一样人本身存在不一样优、缺点，再给每组两个球，代表珍贵物品。要求三人团结合作，将珍贵物品运输到目标地。;心理健康目标和意义

1、促进儿童、青少年心理正常发展，培养健全人格，树立正确人生观、价值观。

2、促进成人心理健康。

3、防治各种精神疾病、心理疾病、恶性事件发生。

4、推进精神文明建设，促进社会友好稳定。

;对心理健康误解

身体健康=心理健康；

心理有问题=患有精神病；

心理不变态就算是心理健康；

心理问题只出现在少数人身上；

心理问题只能出现后再进行治疗；

心理上有“病”不需要看医生；

;亚心理健康;二、亚心理健康特点

当代人陷入亚心理健康状态有七大信号：

①焦虑感——烦恼不堪，焦躁不安，生机外表下充满无助；

②罪恶感——自我冲突，有一个无能、无用感；

③疲惫感——精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊

④烦乱感——感觉失序、一团糟；

⑤无聊感——空虚、不知该做什么、不满足但不思动；

⑥无助感——孤立无援、人际关系如履薄冰；

⑦无用感——缺乏自信、以为自己毫无价值、自卑内疚。;1、重视高兴价值；

2、老实待己、怡然自处；

3、不庸人自扰、拒绝杞人忧天；

4、抒发压抑感受、清理消极问题；

5、发展主动乐观思索模式；

6、掌握此时此刻时空；

9、追求人生理想，建立亲密关系；

10、追求有意义工作，在工作中发挥创意；

11、尊重自己，亲近他人。

;测试;心理健康小测试

;解：

A.虚伪度60%，在不知不觉中你会讲一些言不由衷话，即使怪怪但还不至于太假。

B.虚伪度80%，即使不是有意要装，但你有时举止就是有点过头。

C.虚伪度30%，不到必要时，不会刻意伪装自己;2.看看你对人对己！

在一张正面脸形图案上画出右眼，试想你所画眼睛会是下面哪一个？

A.圆眼??

B.细长眼???

C.普通大小眼睛???

D.小眼;解：

A.经常庸人自扰，遇事瞻前顾后，一点也不愿放松自己。

B.看到比自己强人做错事会严厉责备；看到比自己弱人受欺负会见义勇为。

C.内心平静，平易近人，令人如浴春风，但对自己却和苛刻，是值得依赖人。

D.善于隐藏自我，不过一旦接触异性，便会将内心世界全盘托出。

;;;;;心理健康标准;保持心理健康路径

1、生理层面

2、心理层面

3、社会层面;生理