孕期防止水肿和静脉曲张.pptxVIP

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孕期防止水肿和静脉曲张的护理措;孕期水肿的原因及危害分析01;激素变化:孕期体内激素水平的变;妊娠高血压:孕期高血压可能导致;妊娠高血压:孕期水肿是妊娠高血;孕期合理饮食与运动预防水肿02;低盐饮食:控制盐分摄入,减轻水;增加血液循环:运动有助于增加血;孕妇瑜伽:孕妇瑜伽有助于舒缓肌;孕期穿着舒适、合适的服饰03;孕妇装:选择宽松、舒适的孕妇装;紧身衣物可能导致血流不畅,加重;穿着弹力袜预防下肢静脉曲张弹力;保持良好作息习惯,减轻孕期水肿;保持规律的作息:尽量保持规律的;合理安排活动:每隔一段时间起身;采取抬高双脚的姿势,有助于改善;孕期按摩与泡脚有助于减轻水肿0;孕期按摩的注意事项及技巧孕期按;孕期泡脚的水温、时间及方法孕期;推拿按摩:推拿按摩有助于放松肌;定期产检,监测孕期身体状况06;定期产检有助于监测孕期身体状况;监测孕期血压、血糖等指标,有助;孕期水肿的产检项目:产检时应关;心理调适,保持积极心态07;孕期心理压力来源于身体和心理变;保持积极心态,预防孕期抑郁症孕;如心理压力过大,可寻求专业心理;XX小无名DOCS谢谢观看T

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